00问答网
所有问题
当前搜索:
一个月减15斤正常吗
每天一顿饭,坚持
一个月
,体重下降了
15斤
,
正常吗
?
答:
正常
,算是刚刚好。但在营养上不能减,否则有了好身材,失去好身体。早餐吃五谷浆(可以豆浆机自制),中午吃蛋白质食物(避免任何脂肪类)米饭少量,晚上也喝自制浆或汤类食物,长期这样饮食,完全不会再反弹,并且保持好身材。身体也很棒,经验之谈,呵呵。提示:减肥期间和以后为保持身材,少吃胃会...
一个月
能
减掉 15 斤吗
?
答:
可以,但不建议
。一个月减掉15斤的话,对身体的副作用也是相当大的,因为一个月突然间瘦掉15斤的话,身体一定会变得非常的虚弱,而且身体的五脏也会出现多少的损伤。节食计划也是盛行的减肥方针,吃得越来越少,就以为真的可以保持好的身材。然而也正因如此,让身体脱离健康,抵抗力越来越下降,让身体...
一个月
最多瘦多少
斤
合理,如何控制减肥速度?
答:
那-天按照减半斤算-个月减掉15斤左右我认为合理
,重在坚持管住嘴迈开腿让身体运动起来。你一定要注意的,就是在最初的1~2个月里,这个时候你的体重下降是非常慢的!我这两个月加在也就3~4公斤这样子!我的感觉是,前面的者1~2个月的时间里,另外也有观点给出的建议值是单周减掉自己体重的1%,...
我在减肥没减肥之前是238斤,十九天我
瘦
了
15斤
。
正常吗
?
答:
首先肯定一点,
238斤的体重基数19天瘦了15斤是很正常的
,因为人体的总体重包括脂肪,肌肉,水分,骨骼。而且水分占总体重的一半以上,所以19天瘦15斤是完全正常的,瘦的大部分可能都是水分,下面我来教你怎么科学快速的 健康 减肥。想减肥我们先来了解一下减肥原理: 简单的说,减肥的原理就是持续制造...
减肥
一个月瘦15斤
会不会太快
答:
腰腹收紧,达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话,两臂就大幅度地摆动起来吧,每次走路坚持
15
分钟以上。这个运动坚持
一个月
以上能有效地减肥,但是也要注意坚持,不要运动几天后就突然放弃,这样会导致腿部肌肉短时间反弹,会更胖的。如果不想继续运动,也建议慢慢地减少运动量。
减肥每天
瘦
半
斤正常吗
答:
明显不
正常
,一天半斤,
一个月15斤
,正常科学减肥一个月不要超过十斤最好
一个月瘦15斤
可能么?
答:
不错,每天喝8-10大杯水会让你的皮肤看上去水灵灵,但与此同时这些水分也会让你在短短的24小时之内迅速膨胀起来,排除身体里过多的水分会起到加速消化的作用。所以记住,如果要在第二天有显瘦的效果,在头一天千万不要过多摄入水分,保持身体
正常
所需就可以了。合适的早餐 每天早晨以一块新鲜的水果...
我要是多运动加上控制饮食
一个月
大概能减多少
斤
阿?要是再加上吃维亭呢...
答:
如此下来,
一个月减掉15斤
应该不成问题,但是以后再继续减就难了。 祝你成功!我要是每天控制饮食,加上每晚跑步和速走交替运动两小时。一年能瘦多少斤?我现在1米6,142斤 你只要坚持。有毅力,你想变成什么样都可以。但是你做的到吗? 加油把。比较肥是更容易瘦的。瘦到一段时间你就会遇到...
科学减肥
一个月瘦15斤
答:
1、过午不食法:这种减肥方法就是到了午后不能再吃任何固体食物,就是下午1点以后大家可以喝水,吃一些水果,但是其他食物就不能再吃,这是非常快速的一种减肥方式,只要能坚持,大概一个礼拜左右就能
减掉
三
斤
左右,坚持
一个月
可以
瘦
十斤,即便收效再小五斤也是可以成功减掉的,但这种方法显然是不太...
一个月
最快减肥能减多少
斤
答:
一个月可以减掉10-
15斤
脂肪 但减肥的后期要放慢减肥速度 其实不管能减掉多少斤,很多人减肥很痛苦,那是因大部分人不懂科学减肥,减肥是一项集心理学,认知行为学,营养学,医学为一体的综合性科学。科学减肥是在【hici bi】智能生物酶的帮助下,提高新陈代谢,
一个月瘦
10斤以上,然后把身体打造成易...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一个月减掉15斤会不会太快
一个月瘦15斤对身体有伤害吗
50天减肥15斤正常吗
大基数一个月减15斤正常吗
一个月减15斤可以吗
人在瘦的过程有啥反应
40天减15斤正常吗
一个月瘦15斤
通过运动一个月瘦15斤正常吗