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一个月锻炼血糖正常了
坚持每天走6000步,
血糖
真的可以恢复
正常
吗?
答:
坚持一个月左右血糖有可能会降低,但是想要血糖恢复正常还得结合饮食来进行调理
。饮食和运动是控制血糖的两个方面。在生活饮食上控制粮分和脂肪的摄入,能有效的减少体内热量过剩带来升高血糖的风险。同时加上有氧运动的体能消耗,能增加肌肉对葡萄糖的利用,因此,想要保持血糖的稳定达标,是需要长期坚持运动...
每天快走一小时
一个月
有怎样的效果?
答:
去年的时候我查体的时候,检查的有些
血糖
高,医生建议我可以尝试着每天
一个
小时的快走的时间,我坚持了有一年多了,现在我的血糖已经平稳了。首先每天坚持快走一个小时是合理的
运动
量,会让我们的身体更健康,更强壮,如果你饮食不变的情况绝大部分下会变瘦(按标准餐的吃法效果会更好,鼓励很多人都...
糖尿病病人经过
锻炼
能控制好
血糖
,可以不吃药吗
视频时间 23:17
血糖
高能先靠饮食和
锻炼
降下来吗
答:
可以的,但需要时间,不能下子就见效,锻炼
一个月
,就想着可以降下来多少,不太现实。不过持之以恒,合理饮食加上锻炼,
血糖
不会再升高。但别抱着这个
月锻炼
降下来了,下个月就大吃大喝,这样纯粹是在浪费生命!
我得了糖尿病,很严重,
血糖
高的惊人,怎么才过了
一个月
就好了呢
答:
患有糖尿病的患者不在药物的作用下
血糖
是不会自己降下来 的(应激性的血糖升高除外)。注射胰岛素的患者血糖可以在几天的时间内降到
正常
,所以你的血糖经过
一个月
的时间降到正常也无可厚非。但是不能说是糖尿病好了,建议你控制饮食,按时用药,加强体育
锻炼
。
血糖
6.89 坚持
锻炼
节食
一个月
能恢复
正常
吗
答:
你这个情况有点高了,每天坚持
锻炼
,早饭不要喝泡粥,吃点干粮之类的,可以得到控制
空腹
血糖
6.12,
锻炼
半年后血糖能降到
正常
值吗
答:
不用半年 控制下饮食 多
运动
一个月
就
正常
其实你这根本不算高 6.1以下算正常 考虑到检测允许的误差范围 你算正常 不过建议你一周后复查一次空腹 最好做一个糖耐量试验 中国人群很多糖耐量异常而空腹正常或轻微高的
我今年22岁葡萄糖17.9坚持
锻炼
能恢复
正常
吗?
答:
②它可以改善胰岛素的敏感性。因此,最新的指南推荐我们糖尿病友,每周至少进行150分钟的中等强度的有氧
运动
,譬如快走,游泳等。3、控糖榜样 这个例子是养生君以前介绍过来的,这里再来简单提一下:小张是一名二型糖尿病,现年25岁,刚确诊糖尿病那会儿,
血糖
到了18点多。后来在医院进行了为期
一个月
的...
血糖
6.6食疗多久可以达到
正常
答:
空腹
血糖
6.6mmol/L高于
正常
,如餐后血糖小于11.1mmol/L属于空腹血糖调节受损,单纯食疗效果不如同时加强运动锻炼,一般饮食控制及加强
运动锻炼一个月
可以见效。
糖尿病
一个月
没吃药一切
正常
血糖
7.1是不是正常的
答:
血糖
不管是餐后、还是餐前,
一个月
不吃药,7。1都是可以的,如果是餐前血糖7。1也是一般,没有什么大的问题,坚持饮食疗法,完全可以控制在
正常
范围的。
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