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一周七天菜谱100例
每天吃什么我找
菜谱一个星期七天
吃什么
答:
卷心菜 咸菜蛋汤
星期
三 稀饭 花卷 咸蛋 榨菜丝 干煎带鱼 佛手瓜炒肉片 韭菜绿豆芽 丝瓜蛋汤 清蒸咸肉 韭菜炒蛋 空心菜 青菜香菇汤 星期四 雪菜肉丝面汤 荷包蛋 红烧猪手 酸菜肚片 蒜泥青菜 榨菜肉丝汤 宫保鸡丁 西芹炒牛肉 蒜泥米苋 鱼头豆腐汤 星期五 馒头 茶叶蛋 榨菜丝 豆浆 粉蒸小排 蕃茄炒蛋...
一周七天菜谱
一览表
答:
一周七天菜谱
一览表:1. 周一:红烧肉、清炒西兰花、酸辣土豆丝、番茄鸡蛋汤。2. 周二:糖醋排骨、鱼香茄子、蚝油生菜、玉米排骨汤。3. 周三:麻婆豆腐、清蒸鲈鱼、凉拌黄瓜、冬瓜瘦肉汤。4. 周四:宫保鸡丁、干煸四季豆、酸辣汤、红枣银耳羹。5. 周五:水煮鱼、手撕包菜、清炒豌豆、豆腐鲫鱼汤。6....
七天
不重样
菜谱
答:
七天
不重样
菜谱
:星期一:红烧肉、清炒西兰花、米饭。星期二:酸菜鱼、凉拌黄瓜、紫薯粥。星期三:宫保鸡丁、蒜蓉生菜、馒头。星期四:麻婆豆腐、蒸南瓜、小米粥。星期五:糖醋里脊、清炒豆芽、大米粥。星期六:烤鱼、凉拌木耳、绿豆汤。星期日:炖牛肉、炒土豆丝、面条。七天不重样菜谱是指
一周
内每...
一星期
不重复的
菜谱
有哪些?
答:
一星期
不重复的
菜谱
如下周一菜单:清炒荷兰豆、炖南瓜、香辣鸡翅、焖油豆腐周二菜单:鸡爪煲、番茄炒蛋、炒香干、蒜蓉上海青周三菜单:辣椒炒肉、丝瓜蛋汤、豌豆肉沫、辣炒胡萝卜周四菜单:鸡尖煲、辣炒土豆丝、嫩南瓜、拔丝地瓜周五菜单:红烧鱼、蒜香花甲、青椒土豆片、蒜蓉菜心周六菜单:白灼虾、牛肉...
6元快餐送厂,包人工,打包盒,一荤两素两餐,求
一周菜谱
答:
1. 快餐配送服务,包含人工费用和包装盒,提供一份荤菜和两份素菜,每日两餐,寻求
一周
的
菜谱
安排。2. 第一天:西红柿鸡蛋汤,西红柿炒鸡蛋,猪耳朵,青菜炒猪肉。3. 第二天:紫菜蛋花汤,凉皮,烧鸭,土豆油爆蛋。4. 第三天:冬瓜鱼头汤,清炒红薯苗,杏鲍菇炒肉,猪耳朵。5. 第四天:海带猪...
七天
的
菜谱
详细营养的菜谱。
答:
周日一日三餐食谱 早餐 牛奶1袋、馒头
100
克~200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜 午餐 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭 晚餐 红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕 一日三餐食谱 家庭
一周食谱
方案B 周一一日三餐食谱 早餐 牛奶1袋、面包100克~200克、火腿25克~50克、生菜 午餐 糖醋里脊 菠菜炒...
家庭
七日食谱
家庭
一周
菜谱安排表
答:
1、第一天 主食:米饭(大米、小米)、荞麦大米饭、花卷 菜单:肉沫烧豆腐(肉沫、 豆腐、木耳、青蒜),香干拌黄瓜,豆腐血旺/烧花菜,鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)拌莴笋条或黄瓜、酱肝片,香菇菜心。汤:海米白菜汤(大白菜、海米),虾皮冬瓜汤,丝瓜汤。主食:豆浆...
如何规划
一周七天
的
菜谱
?
答:
下面我来推荐家里
一周
早、晚餐的
菜谱
,除了简单的荤素搭配,还包括了秋季的应季美食。周一:小米南瓜粥、豆角焖面+红烧带鱼、西红柿炒鸡蛋、香菇油菜、豆腐海带汤。周二:荠菜羊肉馄饨、蛋炒饭+麻婆豆腐、木耳炒百合、香煎姬松茸、萝卜老鸭汤。周三:西红柿疙瘩汤、二米饭+土豆炖牛腩、红烧大虾、烧红白...
一周七天
的
菜谱
关于三菜一汤的有什么?
答:
1、蒜蓉空心菜,土豆烧排骨,丝瓜炒鸡蛋,西红柿豆腐汤。2、凉拌黄瓜素鸡,辣子鸡,蒜蓉空心菜,白菜油豆腐粉丝汤。3、油焖大虾,五花肉干煸花菜,蒜蓉生菜,胡萝卜莲藕骨头汤。4、杏鲍菇胡萝卜丝,青椒牛肉,白焯西兰花,西洋菜花甲汤。5、蒜泥茄子,粉条炒包菜,五花肉炒笋片,萝卜薏米骨头汤。6、蒜蓉红...
一周七天
的
菜谱
安排表格
答:
紫菜鸡蛋汤。星期日:早餐:全麦面包、小米粥、牛奶。午餐:鱼香肉丝、毛豆炒蛋、皮蛋木耳汤。晚餐:茄汁焖肉、白米饭、卤蛋黄瓜丝。总结:以上是本文为大家提供的
一周七天
的
菜谱
安排表格,每日食物搭配均匀合理,既能满足口腹之欲,又无需担心过多卡路里的摄入,希望能够为大家健康饮食打下坚实的基础。
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