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一天两根香蕉的危害
香蕉
吃多了会怎样
答:
1、钾等元素比例失调 香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。
2、香蕉多吃也会胖
如果一天只吃一两根,问题不大。而多吃肯定也会
发胖
,一...
水果
每天
应该吃多少,
香蕉
吃多了
有危害
吗?
答:
二、吃香蕉的副作用尽管香蕉对人体有很多好处,但是我们也要注意不要吃太多的香蕉,正常保持一天一到两根香蕉就可以。
因为吃香蕉太多也会导致肥胖
,尤其是坐在办公室的白领日常不怎么运动,如果吃香蕉多了,就会超过一天所需要的卡路里,最终结果肯定会胖的。除此之外,空腹吃香蕉的危害也非常大,摄入单一...
香蕉
吃太多
有什么后果
答:
因为香蕉中含有较多的钾盐,
如果食用过量会增加肾功能的负担,延缓病情的好转,并有引起病情恶化的可能
。另外,香蕉含淀粉和糖分比较丰富,因此,糖尿病患者也要注意摄入量,以免血糖异常引发疾病。香蕉性寒湿重脾胃虚寒者不宜多吃 若一天吃五六根,可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。经期吃香...
香蕉
吃多了会怎么样?对身体
有危害
么?
答:
香蕉吃多了会发胖、会导致微量元素比例失调,并且长期空腹吃会危害健康
。1、香蕉多吃也会胖 香蕉所含的热量较大,如果吃多了却不经常运动的话,也会发胖。2、香蕉并非人人适用 香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,建议每天吃半根即可,以预防因排钾功能受损而发生高钾血症。
经常吃
香蕉
,好处和
坏处有哪些
?
视频时间 00:32
香蕉
吃多了
有什么坏处
视频时间 00:32
吃
香蕉有
什么好处和
坏处
!
视频时间 00:32
香蕉
吃多了会怎样?
一天
吃几根好?
有什么
好处和
坏处
呢?
答:
吃香蕉的坏处
1、香蕉多吃也会胖
如果一天只吃一两根,问题不大。而多吃肯定也会
发胖
,一位在办公室白领,一天所需的卡路里大约是1300kcal,那么,如果她一天吃9根香蕉,也就是说平均每餐吃3根香蕉,就已经超过了她一天所需热量了。如果她没怎么做运动来消耗的话,肯定是会肥的。2、长期空腹吃...
吃
香蕉的
好处和
坏处
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