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一天吃6个苹果有坏处吗
苹果吃
多了
有什么危害吗
?
答:
一 吃多少都没有坏处
。 一般人肾炎和糖尿病患者不宜多吃。二 苹果成分:1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响;3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的...
经常吃水果有没
有坏处
,例如
一天吃6个苹果
吃10个香蕉
答:
如果搞不清水果的药性,可以
吃苹果
。因为
苹果的
药性平和,可以放心食用。水果属于生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道以致在胃中发酵,产生有机酸和酒精...
苹果吃
多了,
有坏处吗
?坏处是什么
答:
3、降低血脂
苹果中含有丰富的苹果多酚,可显著性降低血清中甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的含量,血脂偏高者可以坚持每天吃1~2个苹果,会有降血脂的效果。4、增强消化 苹果中所含的有机酸可以促进胃酸分泌,加快胃肠的蠕动速度。含有的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动,加速结肠...
苹果吃
多了会如何
答:
另外,苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
6、降血压:过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素
。苹果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现,苹果中所含的多酚及...
有人说
吃苹果
能减肥.但是吃苹果多了会
有什么危害
?
答:
至于
坏处
:残留在苹果表皮上的农药等有毒物质如果洗不干净有可能致癌,所以,
吃苹果
时应该洗净。在来是
苹果的
介绍和品种 苹果原产于欧洲、中亚西亚和土耳其一带,十九世纪传入我国。“
一天
一
个苹果
”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质...
多吃
苹果有
什么好处和
坏处
?
视频时间 00:27
常
吃苹果
对身体有什么好处和
坏处
?
视频时间 00:27
苹果的
好处和
坏处
?
答:
二、
苹果的坏处
1、与海鲜同食会腹痛 苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。2、刚刚吃晚饭不能
吃苹果
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃...
早上空腹
吃苹果
对身体有什么好处或
坏处
答:
身体情况并不是很好的人,尤其是一些肠道不好的人,早上空腹吃苹果会引起胃部不适。而身体很好的人来说,早上空腹
吃苹果有
一定益处,但是也不能过度吃苹果,如果早上
吃的
苹果过多,很容易导致身体不适。不宜人群:1、溃疡性结肠炎的病人:溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠...
苹果
对人体有哪些好处和
坏处
呢?
答:
据测定,每百克苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。美国流传一种说法:“每顿饭吃一
个苹果
,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但
苹果的
营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所...
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