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一根香蕉有多少大卡
一根香蕉
的
热量
相当于
多少
米饭
答:
1、一根150克香蕉的摄入热量在80大卡
,一碗150克米饭的热量大约是174大卡,所以一根香蕉热量的约等于半碗米饭的热量。虽然香蕉热量比米饭热量低,但不代表香蕉能替代米饭主食,减肥需要控制饮食加强锻炼,而不是节食,良好的作息和运动才最重要。2、热量是指由于温度差别而转移的能量;也是指1公克的水在1...
一根香蕉多少
克
答:
1根香蕉大概150.0克。
可食部分89.0克的热量为81大卡
,一般一根香蕉都是100克左右,就是150克左右。就是100克到200克之间吧,但是它的热量大概为81大卡,热量大概就是81大卡,虽然说香蕉一般是100到200克之间,但是他的可使用部分一般都在100克左右吧,...
一根香蕉
的
热量
大还是一碗白米饭的热量大?
答:
一般来说,一根香蕉净重约100克左右的卡路里,
只有87卡而已
,而一餐的白饭量150克左右的卡路里,220卡,所以白米饭的热量大。判断一根香蕉的热量大还是一碗米饭的热量大主要还是要根据米饭摄入的量来进行评判。
一根香蕉多少卡路里
香蕉减肥法的3个原因
答:
1、香蕉的卡路里含量:91大卡/100g,
1根香蕉(可食部分89.0克)含有热量约为87大卡
。2、香蕉减肥法的3个原因:香蕉减肥包含多种营养,不怕营养不均匀。一根约100克的香蕉,热量大概是87卡,比吐司、萝卜糕等早点的热量更低,却包含了丰富的维生素B、C、钙、镁、醇类等人体所需的营养素,光吃它就...
一个香蕉
相当于
多少大卡
答:
香蕉100g可食用部分的热量是93大卡
,一根香蕉的重量大约是150克左右,去皮后重量大约100克左右,所以一根香蕉的热量相当于93大卡左右。香蕉属高热量水果,在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,此外,还含多种微量元素和维生素。而且,香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为...
一个香蕉
的热量是
多少卡路里
?
答:
香蕉
的
热量
是:91
大卡
(100克可食部分)。【
一根香蕉
的
热量
需要跑步多久才能消耗完
答:
大概需要跑步半个小时左右才能消耗完,具体时间要视个人情况而定。通常情况下,1根香蕉的可食部分大约89.0克,含有热量
81大卡
,100克香蕉中含热量为91大卡。跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数指数K=30÷速度(分钟/400米)根据《食物热量表》的数据显示:一个香蕉的热量大约是 84...
100克
香蕉
的热量是
多少大卡
答:
100克香蕉可食部分的热量为91大卡,属于比较低的热量,所以香蕉热量不高。一根香蕉的热量为1根(小)香蕉150克,可食部分89.0克的热量为
81大卡
,1根(大)香蕉210克,可食部分124.0克的热量为113大卡。
一根香蕉
是不是等于三碗米饭
热量
答:
不是。一根香蕉净重约100克左右的卡路里,
只有87卡而已
,与一餐的白饭量150克220卡比起来,大约只有一半以下的低卡路里。香蕉对减肥相当有效,是因为香蕉的热量低,且食物纤维含量丰富。
一根香蕉
的热量是
多少大卡
答:
香蕉
的
热量
和其质量是相关的,比如
一根
150克的香蕉的热量是82
大卡
。如果是一根210克,可食部分约124克的香蕉,其热量为115大卡。如果是一根110克,可食部分约65克的香蕉,其热量为60大卡。
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