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一次吃3根香蕉过量吗
吃太多
香蕉
会怎么样
答:
1、腹泻 香蕉性寒,一天之内食用最多不超过3根
,少吃有助于排便,多吃的话就有引起腹泻的风险。2、伤胃 香蕉属寒凉性的水果,过量食用会对胃功能造成损害,尤其对体质属虚寒的人更不适合。3、水肿 香蕉中含有一定量的钠元素,如果大量吃,会引起水肿。特别是如果胃、肾不好,更不能多吃。4、长...
一天
吃三根香蕉
有害吗?对身体,我太喜欢吃了。。?
答:
一天吃三根香蕉有害,过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
。香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、...
香蕉
一天吃多少最好
答:
1、腹泻:香蕉性寒,一天之内食用最多不超过3根
,少吃有助于排便,多吃的话就有引起腹泻的风险。2、伤胃:香蕉属寒凉性的水果,过量食用会对胃功能造成损害,尤其对体质属虚寒的人更不适合。3、水肿:香蕉中含有一定量的钠元素,如果大量吃,会引起水肿。特别是如果胃、肾不好,更不能多吃。4、...
香蕉最多
一次吃
几
个 香蕉
吃多了好吗
答:
香蕉最多
一次吃
几
个 香蕉
作为水果中的一种,每天1~2个即可满足身体这方面的营养素所需。香蕉所含的热量较大,如果吃多了却不经常运动的话,也会发胖。一天不超过
3根
都可以的,香蕉少吃些会有助于通便的,减少便秘的,但是相反的要是
香蕉吃
的多的话会引起腹泻的,不管是什么食物还是食量就好的,多...
香蕉吃
多少算
过量
答:
1.2 维生素E(毫克) .24 锌(毫克) .18 维生素A(微克) 10 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .14 胡罗卜素(微克) .6 钾(毫克) 256 磷(毫克) 28 视黄醇当量(微克) 75.8 钠(毫克) .8 硒(微克) .87
香蕉吃
多了对消化系统不益呀!吃多了拉肚子哦!一天吃2-
3根
都算是可以了!不宜多吃!
一天最多可以吃多少
根香蕉
?
答:
香蕉作为水果中的一种,每天1~2个即可满足身体这方面的营养素所需。香蕉所含的热量较大,如果吃多了却不经常运动的话,也会发胖。一天不超过
3根
都可以的,香蕉少吃些会有助于通便的,减少便秘的,但是相反的要是
香蕉吃
的多的话会引起腹泻的,不管是什么食物还是食量就好的,多吃都会起到相反的作用...
吃香蕉
不能
过量
,多少为过量?
答:
香蕉一天不超过
3根
都可以的,香蕉少吃些会有助于通便的,减少便秘的,但是相反的要是
香蕉吃
的多的话会引起腹泻的,不管是什么食物还是食量就好的,多吃都会起到相反的作用的。所谓物极必反,吃多了,肠胃受不了,引起其他肠胃疾病,就不好了,所以,
吃香蕉
每天控制在
三个
以内最好。(引自:2013-5...
香蕉吃
多了会怎样
答:
3
、长期空腹
吃香蕉
有害健康 长期空腹食用香蕉,非但对胃酸分泌不利,还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说,这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐,如果食用
过量
会增加肾功能的负担,延缓病情的好转,并有引起病情恶化的可能。另外,香蕉含淀粉和糖分比较...
香蕉
每天吃多少
个
合适
答:
香蕉
性寒,一天之内食用最多不超过
3根
,少吃有助于排便,多吃的话就有引起腹泻的风险,而且香蕉中含有一定量的钠元素,如果大量吃,会引起水肿;香蕉的热量为100克91千卡,适量吃通便排毒,有减肥瘦身之效,大量吃则会引起身体能量堆积,有长胖的风险。钾等元素比例失调 香蕉中含有较多的镁、钾等元素...
每人一天可以吃多少只
香蕉
答:
吃香蕉
一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好。香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。有些中医认为香蕉是对身体有害的,不应该吃太多。
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