一百米跑步规则是什么?答:优秀短跑运动员,在100米比赛中,有着很高的速度,在冲过终点时,凭借人类的双眼和神经系统,根本无法判断和反应名次和成绩,著名短跑运动员卡尔刘易斯,米勒尔,在100米比赛中最大速度已经达到12米05/秒。当高级别比赛时,顶尖的短跑运动员,成绩只差0、01秒,当到达终点时的一刹那,我们根本无法判断谁是第一名,就象刘翔与...
100米短跑和200米短跑有什么不一样?答:起跑——途中跑——撞线构成了百米跑的三部曲,环环相扣,一气呵成。 压腿,拉腿,还有一个非常有用但是叫不出名字···如果你频率高,你就一定尽力要跨度大,如果你跨度幅度大,那么手脚摆动,频率要快,短跑就是讲这两样,蛙跳会很累,记得适时休息,我们是一个下午训练偶尔两组蛙跳,是一百米的,不要停,还有就是提...