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三天瘦两斤慢吗
减肥
三天
,能不能
瘦两斤
?
答:
得看哪种方式的减肥,
美容店特殊药物加节食有可能三天减三斤或三斤以上
。但是正常的锻炼不会减得很快,如果锻炼强度大每天两个小时以上,加节食,不吃脂肪蛋白质类食物,只饮食和蔬菜,正常能减三斤。以上是个人体验过的,不是适应所有人。个体还有不同情况。
为什么减肥几天才掉一
两斤
,一顿就吃回来了?
答:
因为减肥减的是脂肪,脂肪分解速度慢
,所以几天才掉1~2斤; 而吃一顿大餐,吃进去的食物都是有重量的,所以体重马上就上涨了。就像晚上的体重比空腹晨重重1~2斤一样,上涨的不一定是脂肪,而只是食物本身的重量。 减去一斤为什么需要好几天? 分解1斤脂肪需要消耗3850千卡的热量。 按照我们每天500千卡的热量缺口来计...
绝食
三天
了,就
瘦
了
两斤
!什么情况 ?我166cm 59KG
答:
基数越大
减
的越快啊,你这不算基数很大吧。也可能是遇到平台期了,有的人一个礼拜才平台,有的人
两三天
就可能平台了。你是
三天
什么都没吃吗? 就算才减了
两斤
也别放弃,你应该知道这两斤并不是脂肪而是水分吧?所以当它是平台期过吧,绝食肯定会
瘦
,只是快慢问题,过了平台期,瘦的飞速!哈哈哈哈~...
3天
没吃饭才
瘦
了
两斤
,你不觉得这很不人道吗
答:
那是因为你本来就不胖,而且本来就吃得很少,所以不要对自己太苛刻,太瘦了也不好看啊~
三天
不吃饭,只喝水,能瘦几斤?
答:
可能会
瘦两斤
左右,虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小,心中的成就感满满,看到了变轻的自己内心无比欣喜。但是通过节食减肥虽然变轻了,但并不是因为身体的脂肪变少了而减重,是因为体内的水分和肌肉不断流失才使身体变轻。以这种方法达到的减重目的,虽然看起来会瘦一些,但是毫无美感,...
骑动感单车
三天
后
减
了
两斤
可能吗?
答:
可能。我也是健身
瘦
下来的,从未节食,从174到最瘦125,现在保持在130~135,180的身高。 减肥初期是排除身体多余水分,所以前期瘦的特别快。注意饮水的节奏。运动中尽量减少摄入水量。运动后也稍微克制一下。一瓶500的矿泉水就差不多够了。另外有氧运动尽量坚持在半小时以上。
有什么方法在
三天
内快速
瘦
下
两斤
答:
瑞士进口的那个减肥茶不错。叫 【VITEA 瑞士茶减肥】的吧。我给我妈也买了一个疗程,没有副作用,不拉肚子这些。蛮不错。你可以看看双脚分开站立,宽度比肩,两臂侧平举成水平状。两臂向下至腹部交叉,同时膝盖弯曲,腿微微下蹲。然后回复到预备姿势 ...
两天瘦一斤的速度是快还是慢?
答:
两天瘦一斤肯定有问题。千万别用这样广告的产品,是药三分毒,平常多注意饮食饮水,注意生活规律,身体自然健康。减肥这个吃药也解决不了根本问题,有些人体质就是容易胖,那就一定要注意饮食,加强运动。节食也是必要的,但不能不吃,只是做些调整,适当减少。可以多吃些蔬果,多喝些水。减肥期间最好不...
减肥时5天廋
2斤
算少吗
答:
说实话,算少的。你想想,你拉个肚子都可能要
瘦两斤
。总之,减肥要有决心,慢慢来。
为什么减肥几天才掉一
两斤
,一顿就吃回来了?
答:
如果减肥不能很好控制自己热量摄入的话很容易反弹,减肥期间还会有一个瓶颈期,有时候会有体重上升的情况,不过这属于正常现象不要担心,只要我们能够长时间的坚持下去,不要
三天
打鱼两天晒网,就一定可以达到减肥的目的。
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