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下步跨虎
杨氏传统太极拳上步七星及退
步跨虎
怎样打出气势
答:
上步七星式 设对方用左手自上劈下,我速起身,向左前进,两手变掌,交叉作十字形,手心侧向下,捧住对方的左肘,同时速可以双捶直接击对方的胸部。退
步跨虎
式 设对方以右脚在前用双手按来,我右手握对方的左手腕,我速退右脚,变左脚为虚步,重心寄于右腿,同时用两手腕向上下分开,右手握住对方左...
国家新编陈式26式太极拳口诀
答:
20、雀地龙:双手打开移重心,左手出拳移重心。21、上步七星:右脚上步两手相合,翻拳推掌,右脚顿脚。22、
下步跨虎
:双掌翻掌下按,右脚向右转身90度,左脚向右上步,双手画圆立掌。23、双摆莲:双手前朋,右脚撤步,双手向右画圆,右脚回收,踢腿拍脚。24、当头炮:双手下捋,变拳出拳。25、金...
26式陈式太极拳动作名称
答:
26式陈式太极拳动作名称有起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅、斜行、掩手肱拳、金刚捣碓、撇身捶、双推掌、肘底捶、倒卷肱、闪通背、掩手肱拳、六封四闭、单鞭、云手、雀地龙、上步七星、
下步跨虎
、摆莲脚、当头炮、金刚捣碓、收式。陈氏太极拳发源于河南温县陈家沟,由明末...
陈氏太极拳精练二十六式
答:
1.左手由下向上画圈,右手由上向下画圈,双手画圈至双腰处,左腿抬起,右手变拳放至左手肘下,左手成90度竖起,左脚放至右脚旁,比右脚多出半脚掌,成虚步。目视左手尖,余光看右拳。 第十四式 倒卷肱 1.左手下放与右手腕相交,右拳变掌,左手在上,右手在下。 2.抬左脚向左后方迈出45度落下,同时双手向下画圈,...
新编28式太极拳口诀
答:
新编28式太极拳口诀如下:起式、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底看锤、倒撵猴、高探马、右分脚左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、进步搬拦捶、上步揽雀尾、单鞭、下式、金鸡独立、上步七星、退
步跨虎
、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、...
太极拳六十四式歌诀
答:
左提手式攀龙尾 白鹤展翅身形软 搂膝幺步肘底捶 转身又拉单鞭式 海底捞月向下捶 蹲身闪闪推猿背 手揽雀尾牵带推 扭项拉开单鞭架 分开双手向云飞 推窗望月高探马 狮子摇头双摆莲 搂膝幺步捶更好 搭衣揽手摩肩靠 老熊当道单鞭立 蝴蝶翻飞云手穿 上下猫行七星步
下步跨虎
立如山 ...
与“退
步跨虎
”有什么区别
答:
退
步跨虎
, 右脚经左踝内侧退后一步,身体随着微右转;重心渐渐移于右腿,左脚略向后提,距原地半脚许落下,以脚尖点地,成左虚步,身体随着仍转朝前。同时,两拳变掌向左右分开,右掌随身体右转由前而下向右而上(此时身体正向前转)划弧,停于身体右侧上方,随划弧随着臂内旋使掌心朝前(稍朝上...
杨式太极拳手脚身腿的形与法有哪些
答:
其腿法较为复杂。敌受我之分,其劲已落空而倾侧,复受我下部之攻击,必负痛而轰然倾跌矣。二、退
步跨虎
转身撤步,两手双分,其转身退步的形象酷似跨上虎背。在拳术上通称“跨虎势”。此势外形似白鹤亮翅,但两手分开要比白鹤亮翅展开得多,腰胯下沉亦相对较低,以显示其“跨”势。此外,左...
陈氏太极老架七十四式歌诀
答:
歌诀:上步七星向前冲,
下步跨虎
朝后攻;前后左右八面劲,巧妙全在缠丝中。七十、回头双摆脚歌诀:双手上托倒转躬,先卸双肱让英雄;再将两手向左击,右脚横摆夺化工。七十一、当头炮歌诀:合辟刚柔顺自然,一扬一抑理循环,当头一炮人难御,浑身无处不是拳。七十二、金刚捣碓歌诀:练就金刚太极尊,前呼后应独陈门;左右...
杨式太极拳基本功教学
答:
重心右移体右转,右肘上撑右拳穿,回身盖步下屈蹲,左拳背上打右拳。35、穿掌下势 收脚提掌向右摆,左脚侧出体右转,右腿全蹲成仆步,两掌顺腿向前穿。36、上步七星 重心前移左腿弓,左掌前挑与肩平,右腿前上成虚步,两拳叉架成七星。37、退
步跨虎
撤步撑掌体右转,收脚挎虎连又圆,左...
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