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下粥小菜菜谱
白粥配什么炒菜
菜谱
大全
答:
上海青炒咸蛋白 1.准备食材,上海青几颗,咸鸭蛋蛋白2颗,姜,红辣椒。2.上海青摘成一片片的用水清洗干净沥干水分后切碎备用,咸鸭蛋对半切开掏出蛋白放入碗中捣碎备用,姜切丝,辣椒切小段备用。3.锅中加入少量食用油,油热下入蛋白快速翻炒至变黄后下入白菜继续翻炒,白菜炒软脱水后加入姜丝和...
蔬菜大米粥的做法大全
答:
1)将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥干切碎备用。共18张 美味青菜粥 2)将焯青菜的开水倒掉,重新倒入清水,大火加热至沸腾后,倒入米饭,搅散后,改成中小火加热。放入一把勺子(改变沸腾方向,防止溢锅),再盖上盖子,留2厘米...
好吃下稀饭的素菜
答:
晒好后的萝卜干随自己口味放料腌制一下,一份实惠下饭的
小菜
就做好了。不仅早上喝
粥
,平时与米饭、馒头什么都特别搭。具体制作方法第一步:准备食材。白萝卜2根、辣椒粉适量。第二步:把白萝卜清洗干净后切成条,可以将萝卜皮留下,吃起来口感更好。第三步:把白萝卜条放入盆中,然后放入3-4勺盐拌匀,腌制1小时。(...
破壁机栗子粥
的做法
答:
红枣栗子粥:栗子含有丰富的不饱和脂肪酸
,操作简单,味道香甜 红枣栗子粥适合 10 个月以上的宝宝 栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。此外,栗子还含有核黄素,常吃对日久难愈的宝宝口舌生疮很有效。操作简单,味道香甜,非常适合作为宝宝的辅食。食材清单 板栗6 个 红枣8~10 颗 大米50 克...
家庭日常清淡菜有哪些
答:
当蔬菜遇上清炒,便呈现出另一幅清新的画面。菠菜、油菜、小白菜洗净后切段,大火快炒,只需加入少许盐和油,便能激发出蔬菜本身的鲜甜。那翠绿的色泽,仿佛春天的气息扑面而来,让人食欲大开。凉拌菜心,清爽开胃的夏日之选 夏日炎炎,来一份凉拌菜心,消暑解腻。菜心焯水后过凉,沥干水分。加入蒜...
营养师
菜谱
:食疗调节肠胃不适
答:
还可以在便后用温热清水洗净,再涂抹少量红霉素软膏,可减轻不适症状。链接:节后调理,除了喝一些煮得比较软烂的
粥
汤外,魏帼大夫建议同时搭配一些
小菜
,如菠菜、茼蒿、油菜、生菜等应季的绿叶菜,凉拌或清炒都不错,其清爽可口,而且低热量低脂肪,胃肠不好的人可以尝试下。;
学生早餐食谱家常做法
答:
又裹了蛋液在平底锅里煎了一下,香软可口,当早餐又很是方便。【多多的早餐】2018.3.27,周二:三米
粥
、花卷、蒸贝贝南瓜、西葫芦木耳炒鸡蛋。米粥是用了三种米熬煮的,黑米、大米、小米。最后我还加了点冰糖,让粥微甜,孩子很喜欢喝这种粥,不过早上现熬有点费时间,黑米也不太好煮,可以用...
一周
菜谱
大全?
答:
晚餐:小米粥一碗,韭菜鸡蛋饺子10个 周五:早餐:酸奶一杯,蒸玉米一支,杏仁10粒 午餐:三丝炸酱面一碗 晚餐:海带豆腐汤一碗,口蘑炒芦笋一份,红烧黄花鱼一份,米饭一碗 周六:早餐:三鲜馄饨一份,木耳拌莴笋一份 午餐:白菜干贝汤一碗,耗油西蓝花一份,青椒豆干炒肝丝一份,米饭一碗 晚餐:粟米...
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