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两个月减掉50斤
两个月
减肥
50斤
,一些方案,有用加分!!!
答:
在过去的两个月里,我成功减掉了50斤,
以下是我总结出的一些有效减肥方案:1. 热量与脂肪控制:我在日常饮食中严格控制热量的摄入
,并减少肥肉的摄入量,同时增加鱼和家禽的摄入。2.
清淡饮食
:我尽量减少盐的摄入,因为摄入过多的咸食会刺激食欲。同时,我减少食用加工食品,这些食品通常含有较多的糖、...
怎么
2个月瘦50斤
答:
两个月减掉50斤,
一般没有可能
,如果想减肥,尽量不要通过减肥药的方法来进行减肥,以免出现反弹的现象,可以控制饮食或者是加强锻炼的方法来进行减肥,一定要多吃些
清淡饮食
,或者是通过慢跑打乒乓球游泳的方法来进行减肥,还要多吃七分饱,尽量不要吃太饱。
一个200斤的胖子,
两个月
能
瘦50斤
吗?
答:
1. 体重减轻50斤是一个相当大的目标,
通常不建议在如此短的时间内迅速减重,因为这可能会对身体造成不利影响,如皮肤松弛、免疫力下降、脱发
,以及可能影响女性月经周期。2. 健康的减肥过程应该是渐进的,目的是减少体内积累的脂肪,这需要一定的时间和耐心。3. 为了实现健康减肥,建议采取科学的减肥方法...
两个月瘦50斤
可能吗
答:
身体会吃不消的。
怎样可以在
2个月
之内
瘦
下
50斤
,我要具体的减肥方案,运动和饮食的都要...
答:
答:淮北美倾城整形美容专家提醒,亲,首先咱们说:两个月减掉50斤,咱们不说最后的结果,单说这么剧烈的瘦身,我们的身体是无法承受的,会造成机能紊乱以及引发一系列的不良后果,得不偿失。其次,如果真要减掉50斤,也不是不可能:
1.首先要控制饮食
,节食是不提倡的,只需要改善食谱即可,以清淡为主...
两个月
能
瘦
下
50斤
吗 怎么
减
答:
2个月减50斤
是可以的,建议是运动加饮食调剂。关键是,这50斤最多只能占你原来体重的10%。否则一下减太多了,对你的身体的损失的很大的。
两个月
减肥
50斤
可能么
答:
可能,但身体肯定吃不消的,这样的速度会直接把你搞垮的,减肥要的是恒心不是一蹴而就的。减肥无非“少吃多动”做到了肯定会减肥成功!
两个月减掉50斤
可能吗
答:
首先要看你的体重基数,如果你是两三百
斤
大胖子,
两个月
是有可能的!还有就是这样减绝对很伤身体,合理减肥就可以!两个月能见一半25斤其实就很好了,先定个小目标,再说大目标,一步一步来 希望对你有所帮助!
怎么在
两个月
减肥40到
50斤
答:
你这个身高体重每天正常的代谢需要摄入1600左右卡路里的热量,摄入-消耗低于这个值就可以减肥了。 每日三餐饭量的比例是3:4:2 早饭一定要吃 早饭可以吃一碗稀饭(不要加糖)一
两个
素包子,如果没吃饱的话可以喝一袋牛奶或者一个鸡蛋 午饭最多吃大半碗 吃饭时细嚼慢咽你会发现更容易饱 晚...
我身高1。60 体重78KG 我想在
2个月
内
减掉50斤
可能吗?
答:
我觉得是可能的,以为有一个叫莫漩的女孩子,原始体重是178,用了三
个月
时间减到了84
斤
,保持3年,最高的时候是90,你可以在网上搜索她的信息,她自己在新浪也有博客,叫莫漩的空房子,她也是每天节食,中午11点吃一份三文鱼或一份蔬菜色拉,还有就是大量的运动,以走路为主。我是花了三个月的...
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