抑郁症,焦虑症怎么治疗答:人倾向于回避使自己感到焦虑的事物或在持续焦虑的情况下回避一切,这是再自然不过的事,拖延症就是这么来的。但问题在于,回避往往使焦虑加剧。有时候拖着不做某件事,但心情并不放松,哪怕是玩也不能全新贯注,内心好像有两股力量在撕扯。我们都知道行动可以缓解焦虑,但问题在于,如何开始行动呢?试着把你的任务具体化,...
怎样治疗抑郁症和焦虑症答:焦虑症和抑郁症的治疗,首先需要使用抗抑郁的药物进行治疗,可以缓解换着的焦虑以及抑郁情绪,如西酞普兰,此外,如果患者焦虑的情绪严重,需要使用抗焦虑药物治疗,但是不建议长期使用,会产生依赖性,一般在症状缓解后,需要适当的进行减量,或者是停药。还可以去医院心理科进行心理治疗,包括精神分析、行为认知疗法。平时需要积极...