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中考体测篮球绕杆动作标准
篮球
运球
绕杆中考标准
答:
标准如下:1、考试方法和评分标准。
学生从起点线后持球站立,听到出发口令后,单手运球依次过杆。考试以秒为单位记录测试成绩
,精确到小数点后1位。如果篮球脱手,学生可以在测试场地内自行捡回,并在脱手处继续运球,不停表。如果考试中出现抢跑、双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志...
芜湖
中考
体育
篮球绕杆标准
答:
1、开始:站在罚球线上,肩宽,将球放在右手边,足球在框前一米处。开球时,右脚迈出一步并将右手搭在球上
。2、向前运球:利用力量推开足球,先向前快速运动绕过球杆。3、在右手侧绕杆:绕到球杆右侧时,将球换到左手,左右手交替运球,掌握好节奏,用脚部与杆相接触,向前运球。
篮球绕杆中考标准
是多少?
答:
篮球绕杆中考标准是:
男生在规定的15秒内完成运球绕过4个标志杆,女生在规定的20秒内完成运球绕过4个标志杆
。篮球绕杆考试是中考体育中的一项,主要考察学生的运球技巧和速度。在考试中,考生需要按照规定的路线,运球绕过标志杆,并在规定的时间内完成。这个考试项目不仅需要考生具备较好的篮球运球技巧,还...
中考篮球绕杆
几秒满分
答:
男生满分时间为10.4秒,女生满分时间为12.8秒
。中考体育篮球绕杆标准时间要求男生在10.4秒内完成,女生在12.8秒内完成。男生的满分时间为10.4秒,意味着在这个时间内完成绕杆动作可以得到最高分数。女生的满分时间为12.8秒。
天津
中考
体育
篮球
运球
绕杆
考试要求
答:
1、长20米,宽7米的长方形范围内,起点线距离第一排标志杆5米
,共设五排标志杆,每排间距3米,两根标志杆相距1米。2、将考生带至考试场地,在规定区域内按测试顺序排成一列纵队。考试前,安排考生做适应场地的运球练习,每位考生至少练习1次。练习结束后进入正式考试程序。
中考
体育
篮球绕杆
技巧
答:
中考
体育
篮球绕杆
技巧如下:1.身体姿势:运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步
动作
的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。手臂动作:运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触...
北京
中考篮球绕杆
评分
标准
答:
1)测试场地:在
篮球
场内或者平整的地面上,设置长20米、宽4米的测试区域,场地四周设置明显的标志线。起点线前5米处开始设置标志杆,标志杆与两侧边线相距2米,共设5根,各杆之间相距3米。起点线中间1米处为学生出发区域(图7)。(2)测试方法:学生持球站立在起(终)点线的出发位置,并做好出发准备...
安徽
中考
体育
篮球
运球
绕杆
考试要求
答:
明确
标准
。考务员负责组织并将考生带至考试场地,考生听到发令员报号时,持球站立在起(终)点线后,发令员发令后,考生两脚方可移动,并按图中箭头所示方向运球依次过
杆
。运球过程中,若考生暂时失去对球的控制,但球未出测试场地,考生可自行捡回,在对球失去控制处继续运球,计时不停表。发令员发令后...
篮球绕杆
运球训练方法
答:
(一)、准备姿势:1、右脚前、左脚后,右脚脚尖离出发线空一脚的位置。2、屈膝降低重心,重心在右腿上,左脚脚跟稍抬起,随时准备蹬地启动出发。3、右手在球上,左手在侧面护球,球不可越线,两臂自然弯曲。(二)、起跑
动作
:出发线到第一组标志
杆
距离5米,要求四步两次运球后右脚准确达到杆侧或...
求体考
篮球
运球
绕杆
定点投篮技巧?
答:
一 你要双手都很熟练 非惯用手要熟练运球 二
绕杆
时 步子一定要对 步子要打 第三步还手运球的那步 要迈出去 大约在杆的斜上方40--60cm的距离 投篮时 要用手腕的力量 手掌的底步 与篮筐成一条直线 眼睛始终看着篮框 瞄篮筐的圆心或者后沿 投出的球必须是倒转 这样进球的几率最大(并非100%)...
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