为什么跑步会腿疼答:为什么跑步会腿疼 不知你跑步有多久了,这个距离可能有点大,大腿根,小腿,尤其是膝盖,如果跑得时间和距离超出自己一般水平都会有这些反应,如果你是循序渐进涨到这个水平的话身体略有反映是正常的,但是如果不是,或者身体的反禒难以忍受,建议降低跑距。 跑步为什么腿疼 10分 剧烈运动导致腿部细胞无氧呼吸,产生的乳酸...
为什么有些人跑完步膝盖痛,有些人跑完步小腿痛?答:可能这个事,有的人想不明白,不过我可以从运动解剖学做一下分析,一点不难,膝盖痛和小腿痛都是有原因的,膝盖痛和小腿痛的部位不一样,原因又不一样,先从最普通的写起…… 小腿后侧痛 如果是一个人跑步之后,小腿后侧痛,要先观察他跑步的时候,是不是用前脚掌着地,且在跑步过程中有一个弹跳滞空时间,这个时候是...