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为什么睡7个小时比睡5个小时还困
每天
睡7个小时
以上
为什么还是
犯困?上学时候
睡5个小时
就整天精神 谁...
答:
营养不够,缺少蛋白质造成的
。人体的蛋白质负责造细胞,如果蛋缺少白质,造出来的细胞是不规则的,原本规则的细胞是圆的,当缺少蛋白质造出的细胞是椭圆的,或者是各种形状的。这个时候,人的精神状态会很颓废,早上醒来会觉得全身发酸无力,甚至早上很难醒来。
才
睡5个小时
很精神,平常
睡7个
半小时却犯困,
为什么
?
答:
那是因为你的生物钟已经调成那样了。
为什么
我每天
睡7小时
,却还总是想睡
答:
一个人正常
睡眠
时间是9
小时
在学校下课出去走走 呼吸新鲜空气 也许会好些 或者在下午上课前睡一觉 对了 喝茶 很有效哦 在星期天去补足 春天应早睡早起 夏天应晚睡早起 秋天应早睡早起 冬天应晚睡晚起 哈哈 希望你能改正成功!!!
以前一天
睡5个小时
,下午不困。现在一天
睡7个
半小时,下午经常犯困?
为什么
...
答:
我想是因为原先你保持着不好的生活习惯
,像一天只睡5个小时,这对身体很不好的,熬夜占用了你身体进行改善,造血啊,排毒的时间,你不觉得累是因为身体没有多余的能量去排出体内的垃圾什么的。然后你后来睡眠时间延长了,
增加的睡眠为身体养了有一定的血气
,有了能量来排除体内的垃圾了,体表就会产生...
别人
睡5
、6
个小时
就够我
睡7
、8
个还是困
怎么回事
答:
你可能无法想象他们是多么有毅力 比你还要有毅力 要努力的多 有的人就是这样 不达目的誓不罢休一样 特别有冲劲 而且我那时候也特别奇怪
为什么
他们都不困么 其实后来我也努力去了 我发现真不是 是因为他们心里有目标 那个目标轮廓清晰 而且激发你的动力 不是你不累 谁都是人 怎么会不知道累不...
为什么
一天睡十几
个小时还困
,而有的人
睡五
,六个小时就睡不着了?
答:
人的
睡眠
时间个体差异是比较大的,有的人一晚上睡七八个小时,有的人一晚上睡五六个小时就可以了。但是一般来说,成年人的睡眠时间在7—8个小时是合适的,个别人可以在6小时,
7个小时
是一个平均值。但是我们对睡眠的需求,在不同的年龄段对睡眠的需求是不一样的。比如小孩、婴幼儿、儿童睡眠时间比较...
为什么
我
睡7小时
反而没
睡5小时
舒服
答:
睡觉
是为了休息~休息够了就可以不睡了
5小时
对你来说已经睡够了 再睡就会
睡眠
过度 反而会引起头疼头晕萎靡不振之类的现象
为什么
晚上睡了有
7个小时
,白天上班时还想睡
答:
睡眠
质量不高,或者上班做事不认真OR不感兴趣
一个成年人一天睡16
个小时
以上还是很疲惫,头脑不清醒,请问这正常吗...
答:
不健康睡眠一: 平时通宵,周末狂睡 误区:有些人平时工作很辛苦,有时加班到了凌晨,但第二天还是得六七点爬起来去上班。睡眠严重不足,怎么办?周末在家恶补睡眠,睡它个20小时,把平时的都补回来。还有些人今天听说8小时睡眠足够,明天听说
7小时睡眠
长寿,到底多少小时睡眠好,自己也搞不清楚。不过据说充足的睡眠既美容...
为何
同样是
7个小时睡眠
,
为什么
从晚上10:00睡到第2天5点,会还是很困倦还...
答:
生物钟是长期调整之后的一种习惯,平时大多0点睡到8点,所以不
困
,起的太早了就困了。如果长期
5
点起床,你就不会觉得困了
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