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为什么胖那么容易瘦那么难
为什么胖容易瘦很难
答:
1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯暖水。4.进餐时应细嚼慢咽。5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。7.每餐只吃八成饱。8.选吃白肉。9.多吃蔬果。10.避免甜食,...
变
瘦
和
变胖
哪个比较
容易
?
答:
变
瘦
和
变胖
肯定是变胖更加
容易
,因为变瘦我们需要克制自己,但是变胖,我们只要放松自己,就非常的很快的就能胖起来。
为了
减肥
,节食!可是还是
瘦
的
很
慢!这是
为什么
?
答:
在我们大众的认知里,长得
胖
是因为我们吃得多,而我们如果想
减肥
,只要不吃东西就行了,但其实这个想法是错误的,那我们应该怎么才能做到科学而有健康的减肥呢?以下就是我根据我个人减肥在吃东西方面所总结的方法,希望对你有帮助哦!一、拒绝节食减肥节食减肥在短时间可能是
会
有用的,但是如果把节食作为减肥的唯一方法,...
为什么
想
瘦那么难
想胖却
那么容易
答:
我也是
易发胖
的体质,平常多喝水,适当控制饮食,适当运动,
会瘦
的呢。
为什么
女生100多斤
那么胖
男生100多斤
那么瘦
??
答:
比如,同样体重,身高不同,显得
胖瘦
就不一样。尤其同一地区的男生,要比同龄人高一些,所以男生显得相对瘦一些。还有一个原因,骨骼、肌肉不同。即男生的骨骼会比女生大一些,肌肉含量也比女生多。而女生呢,骨骼,也就是通常说的骨架要小些。脂肪含量高,就显得比较丰满,也就是胖一点。
为什么减肥
对于有的人来说
很容易
,有的人却
很难
?
答:
减肥的效果其实跟每个人的年龄、体质、以及过去的经验都是有关系的。一、年纪越大,减肥相对来说会稍
困难
一些。因为随着年龄的增加,我们的基础代谢的部分会相应的减少 这就是
为什么
老年人吃的很少,老年人也会
发胖
的原因。二、你的体质是
易瘦
体质还是
易胖
体质?很多人会感觉易瘦体质的人怎么吃他都不...
实
胖
比虚胖更
难瘦
?
答:
实
胖
比虚胖更
难瘦
? 「虚胖的表现」肉集中在肚子、腹部脸色白、虚弱无力身体疲劳、湿气重手脚
易
冰凉。 「实胖的表现」肉分布在全身、紧实脸色红润有光泽食欲好、食量大
减肥
掉秤
很
慢。 「虚胖怎么运动」有氧+无氧结合运动,建议瑜伽、慢跑运动,运动量由小到大,注意补充蛋白质。 「实胖怎么运动」以有氧运动为主,建...
为什么
人一长胖了,就
很难瘦
下去呢?
答:
我这个人从生了BB以后就
胖
的一发而不可收拾, 为了
减肥
,真的是
什么
药都吃过.也买过很多机器.可是也没什么用.要不就是减了以后就反弹, 那天偶然在网上看见有个美女妈妈介绍肚e瘦她自己的妈妈也试过.效果还不错. 心里想.先买一盒试试,就算不好用也就当没买过.也不会觉得心痛,吃下来...
胖
了之后
很容易瘦
下来,
为什么
?
答:
在一段时间里突然吃的比以前多运动比以前少,很快
胖
出来的肉,在你有意识的少吃多动后,就比那些几年内慢慢胖出来的肉,要
容易
减 就跟短时间内高强度
减肥
减下来好多的人,在马上放松狂吃狂喝后又反弹回去,是一个道理 楼主身体差的话平时多吃点蔬菜水果就好了,多休息 ...
为什么
有的人好胖的都好
难瘦
下来,而有的人好瘦却好
难胖
起来呢,比如说我...
答:
个人体质不一样,有的人喝水都长
胖
,有的人天天吃也胖不了,跟体质和遗传都有关系,不需要刻意去改变,身体健康就好讶
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