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举重运动员腰椎为什么没事
经常
举重
的
运动员
,把重量都集中在
腰椎
间盘不会被重物压突出吗?_百度知 ...
答:
这个是有可能的,不过一般在动作保持正确的情况,还是没有那么容易出来的 因为在
举重
的时候,腰部会发生一个前后折叠,如果脊柱前屈的角度边角大 那么突然向后,就会有可能把
腰椎
间盘向后突出的。所以你一定注意正确的动作。
...如
举重
,大重量深蹲,硬拉的
运动员
,就不会得
腰椎
盘突
答:
腰椎间盘突出是慢性的,可能是您搬东西导致的扭伤等情况
,所以您才做检查发现的。腰椎间盘突出导致的不适的话,可以做理疗、牵引等缓解。效果不大的话也可以利用PLDD经皮激光减压术配合臭氧髓核消融术进行治疗。需要注意的是多休息,避免总是给腰部过大的作用力。
有人说
举重
对
运动员
身体有害,这是真的吗?
答:
事实上,
不只是举重,所有和竞技有关的体育比赛,运动员受伤的概率也是非常大的
,因为运动员长期在和自己的身体极限进行战斗,所以,对于运动员来说,举重是会对他们的身体带来一些伤害的。在举重的过程中,脊柱往往需要承受较大的重量,若长时间如此的话,不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡,进而...
腰椎
间盘突出多见于哪些人群?
答:
儿童、青少年,从事诸如投掷、跳高、跳远等运动的运动员由于活动量大,且所从事活动本身易于引起本病,因此属于好发人群。从事重体力劳动者、
举重运动员
以及驾驶员,由于
腰椎
受压过重或长期直立体位,也属于好发人群。其他诸如高龄、妊娠、有家族史、腰骶部先天发育异常者,也是好发人群。
举重
队员举重时
为何
不带护腰带呢?
答:
,没必要系,最后就可能出现不系的情况。对我有帮助 0 带不带没关系关键是有实力带上是防止受伤,是不自信的表现不带是自信,有一种破釜沉舟的感觉 不带的时候比较轻松,带的时候是为了防止受伤。所以说,你所提到的一些
举重运动员
不带护腰带只是个别的现象而已啊!
举重
腰带绑多紧才能起保护作用?
答:
防护用具,是为了保护腰部肌肉和软组织不受伤害的.因为
举重
有时会举起比自己体重还要重的重量,所以要保护好腰部防止受伤,另外还可以把人体力量潜能最大发挥出来,以使全部力量用来举起杠铃.举重对腰带的宽度是有严格要求的,不得宽于10厘米。带与不带大多是
运动员
的个人习惯,不过,腰部有伤的运动员肯定是...
举重运动员
在比赛时
为什么
会系腰带?
答:
1、保护
腰椎
,避免受伤 2、束紧腰部肌肉,可以在一定程度上起到容易使力的作用
举重
对腰带的宽度是有严格要求的,不得宽于10厘米。带与不带大多是
运动员
的个人习惯,不过,腰部有伤的运动员肯定是要带的
在
举重
的时候
为什么
肚子下面要绑个皮带呢?有何作用?
答:
那是个防护用具,是为了保护腰部肌肉和软组织不受伤害的.因为
举重
有时会举起比自己体重还要重的重量,所以要保护好腰部防止受伤,另外还可以把人体力量潜能最大发挥出来,以使全部力量用来举起杠铃.
举重运动员
的后遗症和寿命
答:
1、举重锻炼,对腰部的要求很高,举重的力量都需要通过腰部来进行支撑,如果腰部不是力量特别稳固,会伤到腰部,在训练过程中,腰部动作位置问题导致
腰椎
受力不均匀,超出腰椎受力正常范围,就会导致腰肌劳损,肌肉拉伤,甚至腰椎间盘突出等情况。2、
举重运动员
平均寿命是65岁,比正常人低13-15岁。大体上...
腰椎
间盘膨出怎么造成的?
答:
2、过度负荷:体力劳动者和
举重运动员
,因过度负荷,容易造成椎间盘过早的退变。当人体负重100kg时,正常的椎间盘间隙变窄1.0mm,向侧方膨出0.5mm;而当椎间盘退变时,负荷同样重量,则椎间盘压缩1.5~2.0mm,向侧方膨出1.0mm。当过度的腰部负荷时,例如弯腰提取重物,椎间盘内压增加,则容易...
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