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二十岁每天睡十个小时
我
二十岁
,男,
每天
特别能
睡觉
是怎么回事??求各位大神解决!!
答:
(1)严格作息时间 对自己进行适当的解释,白天有意识地让自己小睡,养成良好的生活习惯
。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的...
二十岁
左右的女孩子
经常睡觉
对身体有什么影响
答:
回答:你好,经常睡觉的话,
容易导致身体比较乏力
,平时建议亲最好适当活动一下比较好些,多注意饮食
我今年
二十岁
很能睡怎么办呢
答:
多
睡
应该皮肤很好。顺其自然,听身体的。想睡的时候就去睡啊。时间方面可以加强效率
每天睡十个
点正常吗?
二十岁
左右。
答:
正常啊
为什么不同岁数,
睡眠
时间不一?睡眠时间多长最健康?
答:
序言:不同年龄的睡眠时间是有很大差别的,对于新生儿来说
每天睡眠
的时间要长达16个小时,对于一岁左右的宝宝来说,睡眠时间在12个小时,对于少年儿童来说,每天的睡眠时间在
10个小时
,到了
20岁的
成年时期睡眠时间在7~8个小时就足够了,而60岁以后的老人,睡眠时间也会明显的减少,这是非常正常的现象...
二十岁
左右的人
每天
应睡几
个小时
答:
一般都是7
小时
。不过如果你觉得自己身体强壮的话。少一点没关系。不过没有什么事比自己的身体更重要,可以的话保证充足的
睡眠
吧
二十岁
的人每晚应睡多长时间?
答:
人的
睡眠每天
应不少于八
个小时
,中午一般半小时到一小时足够了,晚上要七八个小时,光是睡眠时间够还不行,还要有好的睡眠质量。要做到第二天醒来,有一种轻松愉快解乏的感觉,能精神饱满的参加工作和学习,晚上睡前热水泡脚或喝杯热牛奶,都有助于提高睡眠质量。
二十岁
左右的青年一般
一天
得睡多长时间
答:
最少
一天
七
个小时睡眠
,每周12点前
睡觉
的总时间和不要低于8个小时
二十岁
年轻力壮男孩
天天
上网
睡觉
不干活怎么办
答:
回答:病情分析: 你好 ,你现在的情况考虑是叛逆期的。是可以到医院心理科检查治疗的。 意见建议:建议你避免劳累及受凉的,注意个人卫生的,祝你生活愉快的。
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