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产妇哺乳期可不可以吃凉水果
哺乳期能不能吃凉水果
答:
可以吃凉水果
,但建议将水果加温后再吃,这样有利于身体健康。
哺乳期
的妈妈
水果
该如何选择?有哪些问题需要特别注意?
答:
在
哺乳期
的妈妈不要食用性凉、反季节和不洁净的水果,多食用应季、有营养、性温、补气血的水果。
坐月子
的饮食要格外注意,当年我坐月子的时候很想
吃水果
,但是家人却说
水果寒凉不可以吃
,这样的说法非常片面,水果只要吃得对哺乳期的妈妈身体非常有益。一、坐月子的妈妈应不应该吃水果,吃对水果对身体...
哺乳期可不可以吃
猕猴桃
答:
哺乳期
适量的吃猕猴桃是可以的,但猕猴桃属于凉性的
水果
,是不宜过量食用的。如果哺乳期妈妈过多的食用凉性的水果,可能会影响到乳汁的质量,造成宝宝腹泻。而猕猴桃中含有的维生素是比较丰富的,如果妈妈们适量的吃一些,婴儿也可以通过母乳摄取到一些营养成分。再者,猕猴桃中含有的纤维素可以促进肠道的快速...
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