高考毕业季,假期学生肥胖的原因有哪些?答:1.生活饮食不当 经常吃高糖分,高油脂,高热量的“快乐”食物,会让体内的脂肪飙升,一不小心就长胖了。 2.压力大或焦虑 压力大或焦虑会刺激肾上腺素分泌,把脂肪细胞里的脂肪酸“挤压”进血液供能,用来应对压力山大。 3.睡眠不足 你睡眠不足时,身体内调控饥饿的荷·尔·蒙,会有显著的变化,让人胃口大开,最后一...
从饮食来说:长胖究竟是因为吸收了而长胖还是因为吸收不了而长胖?什么...答:每个人由于所在环境,每日活动量,个人饮食习惯等原因,(存在个体差异)所需的营养素是不同的,但是如果你身体各机能都正常健康的话,当吸收大于消耗的时候,所吸收的营养素就会转化成脂肪储存起来,长时间就会形成肥胖,当消耗大于吸收时,身体就会消费多余的能量(脂肪),长时间下来身体会消瘦.还有一种情况,就是...