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人每天需要多少热量
人一天一般
需要多少
千焦能量?
答:
成人每日需要的热量 :
男性 : 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)成人每日需要的热量 = ...
每个
人每天需要
的
热量
怎么计算
答:
4、注意:
每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳
这是维持人体正常生命活动的最少的能量
人一天
需要多少热量
?
答:
成人每日需要的热量 :
1、男性 : 9250- 10090 千焦耳 2、女性: 7980 - 8820 千焦耳
注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 。
一个
人每天需要
摄入的
热量要多少
?
答:
也就是说你要健康,
至少每天要吃1200大卡
人每天消耗的热量至少有 人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。基础代谢的简单算法= 女子:基本热量(千卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(千卡)=体重(斤)x10 体力活动的算法=体重(公斤)*活动强度系数*小时数 参考...
一个
人每天
的
热量
摄入量是
多少
?
答:
大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的
热量
是80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。3、蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80大卡。4、海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。5、水果类:300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。
一般
人每天
所
需要
摄入的
热量
是
多少
?
答:
100g薯片的
热量
是495卡路里,而200卡路里相当于是40g薯片。100g曲奇的热量是516卡路里,而200卡路里相当于是40g曲奇。消耗掉200卡路里
需要
运动的时间:1、快走:60分钟可消耗热量320卡路里,消耗200卡路里需要快走38分钟。2、慢跑:60分钟可以消耗600卡路里热量,消耗200卡路里需要跑步20分钟。3、游泳:以自由...
人每天
应该摄取
多少热量
应该怎样计算?
答:
=10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)3、成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )4、注意:
每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳
这是维持人体正常生命活动的最少的能量 ...
人一天消耗
多少
千焦?
答:
问题九:
人每天
所需的
热量需要多少
千焦? kcal是千卡,就是一般说的大卡。 1kcal=4.184kj 1kj=0.239kcal 饿 正常人群一日所需的能量吧 以下是18-50岁的正常人群 因为体力劳动不同 所以分为轻、中、重 轻体力劳动者:男:2400kcal 女:2100kcal 中体力劳动者:男:2700kcal 女:2300kcal 重体力劳...
一个人一天所需的
热量
是
多少
?
答:
1500-4000卡
热量
不等。做不同类型劳动的人,一天
需要
的热量也是不一样的,比如一个人一天干八小时纯体力劳动,消耗的能量当然就要比一天八小时做脑力劳动的人多,那么需要的能量也就更多。当然脑力劳动也是需要消耗热量的,但相比而言体力劳动更加容易消耗热量。因为每个人作息习惯以及饮食习惯不同,所以
每
...
人体
每天
消耗的
热量
应该是
多少
答:
消化食物所
需要
的
热量
=10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )一般来说,成人
每天
至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心...
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