00问答网
所有问题
当前搜索:
什么食物抗衰老效果最好
十种
抗衰老食物
排行榜:
坚果
要多吃,第三是唯一
的
水果
答:
西兰花是一种抗炎
,抗衰老的强效产品,具有维生素C和K、多种抗氧化剂、纤维、叶酸、叶黄素、钙等等,您的身体需要维生素C才能产生胶原蛋白,胶原蛋白是皮肤中的主要蛋白质,可使其具有强度和弹性。可以吃生西兰花作为零食,但是如果有时间,请在食用前轻轻蒸一下。从烧焦的食物到香蒜酱,煮西兰花实际上...
10种顶级
抗衰老食物
答:
坚果的代表——杏仁
,含有的维生素E可以帮助修复皮肤组织,保留皮肤水分并保护皮肤免受紫外线的伤害,可以说是抗衰老利器。每天适量吃一些
坚果(核桃、杏仁、开心果、腰果
等)还能有助于预防一些慢性疾病(心脏病,二型糖尿病)。3.
牛油果
牛油果也称“
鳄梨
”,它富含抗炎脂肪酸,能促进皮肤光滑柔软。其中维...
抗衰老
、抗氧化
的食物
和水果是什么?
答:
1. 西兰花:西兰花含有丰富的维生素C和胡萝卜素
,属于开十字花蔬菜,是抗衰老和抗癌的最佳食物。同时,鱼类是优质的蛋白质来源。2.
冬瓜
:冬瓜含有丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维有良好的滋润效果。经常食用冬瓜,可以有效抵抗初期皱纹的生成,使肌肤柔嫩光滑。3.
洋葱
:洋葱富含硫磺,能帮助...
美容养颜
抗衰老的食物
答:
知道答主 回答量:450 采纳率:100% 帮助的人:138 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 美容养颜抗衰老的食物。
豆腐、圆白菜
、苹果、牛奶、
西兰花、冬瓜、洋葱、鱼肉
、矿泉水、贝类、西红柿、菠菜。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
吃
什么食物
有
抗衰老
的
作用
?
答:
1、抗衰老的食物1.鱼类因为在
鱼肉
中含有大量的蛋白质,而在青椒和红椒中富含多种维生素c,这类食物绝对是抗衰老的好食物。2.
西兰花
有科学家证实,西兰花中含有大量的抗氧化物质,这是最佳抗衰老的食物,这样的食物还富含维生素C和胡萝卜素,对于抗衰老很有帮助。3.
冬瓜
大家都知道冬瓜含有大量的维生素C...
常见
的抗衰老的食物
有哪些?
答:
1、
抗衰老食物
樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品
的最
爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。...
吃
什么
可以
抗衰老
美颜 美容养颜
的
东西有什么
答:
1、胶原蛋白。多吃富含胶原蛋白的食物,能够帮助美容养颜,如肉皮冻、猪脚等食品,因为肉皮中含有丰富的胶原蛋白,可以减少皮肤的皱纹,帮助皮肤保持弹性、滋润饱满和有光泽。2、水果。新鲜水果的维生素营养高,比如
橙子
中含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗氧化作用,能够延缓身体和肌肤的衰老;
葡萄
中含原...
常吃
什么食物抗衰老最好
?
答:
1、常见的抗衰老食物1.
洋葱
推荐理由:洋葱中有一个可以降低人体胆固醇的物质,还可以同时稀释血清,而且含有丰富的维生素,同时富含锌都对人体有抗衰老的作用。2.
豆腐
推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若...
10种顶级
抗衰老食物
多吃这些水果能随时保持年轻
答:
详细介绍:
圆白菜
中含有大量的维生素C,可以起到提升免疫力的作用;膳食纤维则能够促进肠道蠕动,让消化系统稳定,保持年轻活力。
5、西兰花
详细介绍:西兰花是一种营养成分特别丰富的蔬菜,它里面含有维生素C和胡萝卜素,都是抗氧化效果很好的物质,也是因此被科学家称作是抗衰老最好的食物之一。6、
洋葱
详...
盘点
哪些
美味
食物
可以
抗衰老
答:
让我们来看看蓝莓。蓝莓被誉为“抗氧化之王”,因其富含花青素、维生素C和维生素E等抗氧化成分而闻名。这些成分能够中和自由基,减缓细胞氧化过程,从而减少皮肤老化的迹象。蓝莓还含有丰富的纤维和维生素K,有助于改善消化系统功能和保持骨骼健康。番茄也是一种具有
抗衰老功效的食物
。番茄中的番茄红素是一...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃什么紧致皮肤抗衰老
越吃越年轻的25种抗衰老食物
六个方法改善脸部下垂
顶级富豪抗衰老药
女人抗衰老最好的运动
女人必吃十大抗衰老
美容养颜抗衰老的中药配方
女性延缓衰老的中成药
10种顶级抗衰老食物