孕期深夜小饿,健康食品助你稳糖饱腹答:全麦饼干、面包,不仅是健康的选择,更是高血糖孕妇的良伴。它们的糖分低,由全麦或燕麦精心制作,让你饱腹又不易饿。吃了它们,血糖稳稳哒!坚果时刻杏仁、榛子、核桃...这些不仅仅是零食,更是小饿时的救星!低糖、饱腹,还能助你降血糖和胆固醇。拏酸奶时光酸奶,含有乳酸菌的小天使,保护你的肠道,给高血糖...
孕妇血糖高?别担心,适量来杯酸奶吧!答:此外,酸奶中的乳酸菌还能抑制肠道病原体繁殖,降低孕妈发生肠道感染的风险。拏优质蛋白质来源对于血糖高的孕妇,大豆及其豆制品是优质蛋白质的来源,它们不仅蛋白质量多质好,还不含胆固醇,具有降脂作用。适量饮用酸奶早餐和加餐时品尝酸奶,每天1-2小杯,晚上喝酸奶更能帮助食物中的钙吸收。注意适量,避免胃酸过多...