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体育锻炼对人体生理有哪些影响
论
体育锻炼
的重要性
答:
体育锻炼对于人体的好处是多方面的。首先,
在生理层面上:1. 体育锻炼有助于促进骨骼和肌肉的生长,提升心肺功能,改善血液循环、呼吸和消化系统的性能
,从而促进儿童和青少年的健康成长,增强成年人的抵抗力,提高身体对环境的适应性。2. 定期进行体育锻炼可以降低儿童和青少年成年后患心脏病、高血压、糖尿...
体育锻炼对身体
机能发展的作用
答:
1. 体育锻炼对于促进骨骼和肌肉的生长至关重要
,同时能增强心肺功能,优化血液循环、呼吸和消化系统的性能,从而促进人体健康成长,提高免疫力,增强身体对环境的适应性。2. 定期进行体育锻炼可以降低儿童成年后患
心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险
。3. 体育锻炼是提高体质的最为积极和有效的途径之一...
1.身体素质训练能帮助我们提高
身体哪些
机能?
答:
1、运动可使肌肉发达,骨骼坚固,关节灵活.经常运动可改善骨骼代谢
,使骨骼变得坚实,反之,缺乏运动的人,特别是中老年人,会发生骨质疏松症,骨骼松脆易折.2、
运动可增强心血管的功能
.坚持长期体育锻炼的人,心脏收缩有力,可以使供应心脏组织的冠状动脉的口径加大,增加单位 组织中毛细血管的数量.3、运动可增强...
体育锻炼对人体生理
的
影响
答:
在体育锻炼时新陈代谢作用要比安静时增加10倍,甚至20倍
。当体育锻炼结束后,体内消耗的物质要及时得到补充,势必要从外界摄取更多的物质,经过消化系统的加工变成体内的物质,显然消化系统的工作要比原来大得多,这样日复一日,就提高了消化系统的功能。人体所有器官系统的活动都由神经系统一指挥和管理,...
体育锻炼
是如何促进
人体生理
健康的
答:
一
对人体
的积极作用1,对新陈代谢的
影响
(1)
体育锻炼
能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减少,其意义是推迟肝糖原的...
体育运动对人体
发展有何作用
答:
人体运动
主要围绕肩、腰、髋、膝、踝等关节来进行,且每一处关节部分布有若干肌群,经常运动,既能消除脂肪,又增强了肌肉的力量。此外,经常从事
体育锻炼
,还可提高青少年的身高和其他
生理
功。 2.运动可增强脾胃功能 华佗指出:“动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。”说明运动有强健脾胃的功能,促进饮食的消化输布。
体育锻炼对生理
系统有着重要的促进作用
答:
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长
,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会,体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一,可以减少你过早进入衰老期的危险。
体育锻炼对人体
各器官
有什么
益处?
答:
各种研究资料表明,经常从事体育锻炼的人比伏案工作者平均要多活12年,各器官
生理
功能的差别可达15年。
体育锻炼对人体
各器官的益处主要在于:循环系统:由于运动时促使心肌加强收缩,因而改善了血液循环。呼吸系统:经常参加运动的人可使肺活量得到改善,从而使血液的含氧量增加。消化系统:运动能使胃肠道分泌...
根据所学的生物知识分析
体育锻炼
在
生理
上会给
人体
上带来
哪些
好处
答:
体育锻炼
给人在
生理
上带来的好处就是增强
人体
的新陈代谢 去除
身体
杂质 提高心肺功能 详细如下:体育锻炼会使人体细胞中的线粒体数目变多,线粒体是给细胞提供能量的,所以会加快新陈代谢,加快了新陈代谢,意味着加速了身体废物和有毒物质的排泄;消化功能的改善;提高了心肺功能;加快了新旧细胞的换代...
体育对
健康的
影响
答:
2、
体育锻炼
可促使大脑清醒,提高学习效率。
体育运动
能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。3、体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种
生理
和...
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