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体育锻炼对人体生理机能的影响
1.
身体
素质训练能帮助我们提高身体哪些
机能
?
答:
6、运动还能增强免疫力,有利于增强抗病能力.7、运动除了对人体的生理机能产生有利作用外
,还会对人的心理产生积极的影响.8、适当的运动可以缓解精神压力,有利于消除一些同心理紧张有关的不良行为,如吸烟,酗酒,过食等。9、运动可以对抗焦虑或抑郁状态,可以改善睡眠,在这方面,适量的运动所产生的效果甚至优...
体育锻炼对身体机能
发展的作用
答:
1. 体育锻炼对于促进骨骼和肌肉的生长至关重要
,同时能增强心肺功能,优化血液循环、呼吸和消化系统的性能,从而促进人体健康成长,提高免疫力,增强身体对环境的适应性。2. 定期进行体育锻炼可以降低儿童成年后患
心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险
。3. 体育锻炼是提高体质的最为积极和有效的途径之一...
运动
时呼吸系统、心血管系统发生了哪些改变,机理?
答:
经常进行体育锻炼或运动训练,
可促使人体心血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应,从而提高人体工作能力
。运动训练对心血管的长期性影响概括起来有以下几个方面:(一)窦性心动徐缓 运动训练,特别是耐力训练可使安静时心率减慢。某些优秀的耐力运动员安静时心率可低至40~60次/分,这种现象称为窦...
体育锻炼
是如何促进
人体生理
健康的
答:
一对人体的积极作用1,
对新陈代谢的影响(1)体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存
。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减少,其意义是推迟肝糖原的...
体育锻炼对人体生理的影响
答:
活动时,心脏功能的变化就成为心脏功能改善的因素,长期坚持科学
锻炼
,能使心脏结构
机能
上得到改善、提高。一般人的心容积为700毫升左右,而
运动
员为1000毫升以上,这在
生理
上称为工作性肥大。心脏呈工作性肥大,就使心脏的收缩有力,每次搏动的心血输出量增加。一般人每分钟心跳(心率)约为70次左右,...
体育锻炼对生理
系统有着重要的促进作用
答:
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长
,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会,体育锻炼是
增强体质的最积极、有效的手段之一
,
可以减少你过早进入衰老期的危险
。
体育锻炼能
提高血液循环系统的
生理机能
吗?体育锻炼可以促进运动系统吗...
答:
体育锻炼
能提高血液循环系统的
生理机能
。体育锻炼时,全身肌肉工作量加大,肌肉和心脏本身的需血量增加,因此心脏和血管系统的活动量也必须增大,才能适应
人体运动
时的需要。经常进行体育锻炼,可以使心脏,及血管等血液循环系统得到锻炼,心脏的肌肉变发达,收缩的力量加强,每搏输出量也增加,这样心脏即能用...
体育运动对人体
发展有何作用
答:
从事
体育运动能
提高
人体
应变能力,使人善于应付各种复杂多变的环境。因为经常锻炼,大脑皮层对各种刺激的分析综合能力强,感觉敏锐、视野开阔、判断空间、时间和体位能力增强,因而能判断准确,反应灵敏。同时由于经常在严寒和炎热环境中运动,可以提高机体调节体温的能力,增强
身体
对气温急剧变化的适应能力。 7、增强机体免疫能力...
体育锻炼对
神经系统起促进作用吗?体育锻炼能提高呼吸系统的
生理机能
吗...
答:
体育锻炼
能提高呼吸系统的
生理机能
。体育锻炼是增强呼吸器官功能的积极有效手段。尤其是游泳、长跑、球类等运动项目对呼吸器官的锻炼更大。体育锻炼时
人体
新陈代谢加强了,对氧气的需要量也就增加了,而且还要迅速地排出大量的二氧化碳。这就要求呼吸器官增大工作量,久而久之呼吸肌强健了,呼吸器官的功能也...
体育锻炼对
个人及社会的作用是什么?
答:
\x0d\x0a④体育活动
对于人体的
呼吸系统
影响
很大。经常进行体育锻炼,能使呼吸肌增强,使胸围、肺活量增大。一般人在安静时每分钟呼吸为12~18次,而经过训练的运动员为8~12次。需要激烈活动时,就能更好地发挥呼吸器官的
机能
,以保证活动时的能量物质供应。\x0d\x0a⑤进行
体育锻炼的
另一个好处就...
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