00问答网
所有问题
当前搜索:
体脂率38是啥水平
体脂率
对照表2023
答:
2023
体脂率
对照表:极限脂肪,女性10-13%,男士2-5%。运动员,女性14-20%,男士6-12%。正常
水平
,女性21-24%,男士13-16%。平均水平,女性25-30%,男士17-21%。超重,女性31-39%,男士22-29%。肥胖,女性40%+,男士30%+。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74、参数b=体...
女性
体脂率
对照表是怎样的?
答:
身体质量指数(BMI)=体重(kg)÷身高2(m2)偏瘦:<18.5 正常: 18.5-23.9 超重 :24-27.9 Ⅰ型肥胖 :28-31.9 Ⅱ型肥胖:32-35.9 Ⅲ型肥胖: ≥36
女性
体脂率
对照表是怎样的?
答:
女子的体脂率38%~40%,
体型特点:腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米
。女子的体脂率41% 以上,体型特点:腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上。
体脂率
多少比较健康 指标求分析
答:
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。
体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖
。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,低于体脂含量的...
男性和女性健康的
体脂
范围是多少?
答:
38%~40% 腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米
。41%以上 腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上。男子的体脂率体型特点:4%~6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状态)。7%~9% 背肌显露,腹肌、腹外斜肌分块更加明显(健美运动员竞技状态)。10%~12%理全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。13%...
体脂率
对照表及计算方法,快来测一测你合格吗?
答:
对于男性来说,3-4%的
体脂率是
必需的脂肪
水平
,低于这一水平可能会对健康造成影响。相反,如果男性的体脂率超过25%,则被认为属于肥胖范畴,这不仅影响外观,也可能对健康产生负面影响。女性的必需脂肪水平为10-12%,而体脂率超过35%则被视为肥胖。体脂率对于健身者来说至关重要,它可以帮助我们不...
男生的
体脂率
多少算正常?
答:
男生的
体脂率
在15%~18%之间都算正常。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 ...
体脂率
对照表及计算方法,快来测一测你合格吗?
答:
下面是一些可以参考的经验公式、对照图片,助你了解自己的
体脂率
::(注意:这些方法不能非常精确的测出脂肪
水平
,如果你需要十分精确的数据,请去专业机构检测。)1.图片对照:男子的体脂率及体型特点 4%~6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状态)。7%~9% 背肌显露,腹肌、腹外斜肌分块...
体脂率
多少正常计算公式
答:
正常成年人的
体脂率
分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过低,低于
体脂含量
的安全下限,即男性5%,女性13%~15%。男子的体脂率体型特点:4%~6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状态)。7%~9% 背肌显露,腹肌、腹外斜肌分块更加明显(健美运动员竞技状态)。10...
女生的
体脂率
多少正常
答:
成年女性的
体脂率
正常范围是20%~25 若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
涓嬩竴椤
其他人还搜
体脂率38很严重吗
体脂率38%是什么概念
女生体脂率38还有救吗
女性体脂率39意味着什么
看着很瘦但体脂率30%
40岁男士最佳体脂率
体脂率37%什么概念
女性体脂36看起来怎么样
bmi体重计算器入口