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体重下去了但是人没瘦
为什么我
体重下去了
,看起来
却没
有瘦呢?
答:
这个主要是注意一下体重变轻,也有可能是身体的水分减少或者是脂肪有轻微的减少
,但是,体型没有变化,还是说减肥不到位,或减肥的方式有关系,建议大家在运动方面可以多做一些锻炼,做一些有氧的运动或者无氧运动,有氧运动是为了更好的减掉多余的脂肪,无氧运动可以达到塑形的一个目的。这是一个灵活性,...
没有刻意的减肥,
但体重
一直下降,怎么办?
答:
没有刻意减肥,但是体重一直下降,
需要考虑有可能是代谢出现了问题,或者是肠道问题导致的
,比如肠道不吸收,建议到医院进行详细的代谢检查,还需要进行肠道检查,确定原因遵循医嘱用药治疗。另外,如果食欲降低,或者运动量比较大,体重也会一直下降,这种是正常的情况,因为摄入量少,消耗大的导致的,不用...
为什么减肥
体重下来了
,人
却不
显瘦?
答:
可能是自己的体重虽然下来了,体脂率减少了,但是肌肉长上来了
,这样会显得线条好看一点,但是如果人不显瘦的话,多半是因为脸上的肉还是没有什么变化,我就是这样的,但是身上还是能看出来瘦了一点,如果想要瘦得看的出来的话,可以多揉揉脸,学习一下网上的瘦脸运动。
为什么跑步一个多月称着轻
了但是
感觉
没瘦
?原因是什么?
答:
原因很可能是由于你的基数本来就很大,但是瘦的斤数又很小,所以就感觉好像没有瘦
。一般情况下,只要在称上称出来,我们的体重变轻了,那就说明这是运动的效果出现了,的确你的体重已经明显的下降了。但是如果你并没有瘦多少,比如说你本身的体重基数是比较大的,但是瘦的斤数很小,从外表上面来看不...
为什么
体重
轻
但是
看起来
不瘦
?
答:
第四种,应该是这几种里最健康的一种了,那就是通过锻炼,把体肪含量给练的很低的那种人,这种人因为身体素质要比别人好很多,平时经常锻炼身体,所以虽然
体重不
是特别重,但因为肌肉结实所以看起来
不但不
会
瘦
,而且还会给人一种非常结实,充满了力量的感觉。那么对照自己的实际情况,看一下是什么...
为什么有的人减肥瘦了20斤
但
脸
不瘦
呢?
答:
有一句话:发胖先胖脸,瘦身先
瘦
胸 我们要知道,平日的运动、节食减肥减下的
体重
其实不大,尤其是大基数胖友,身体是会发生明显的变化,
但是
脸部的脂肪是最难减的。减肥的本质,就是脂肪组织体积减小的过程,成年人的脸部脂肪厚度,比起腰、臀、腹部等身体躯干部位的皮下脂肪层,要薄得多。 从体积上来看,减肥成功时,...
我最近
瘦
了10斤
可是
体型一点都没有变化
答:
你
不
要只能在短期内能够见到床上,而且人的
体重
会有周期性的变化,这并不是你减肥性工作坚持的结果,比如你吃饭之前和吃饭之后在体重上插了两三斤,这是很正常的,这并不是你瘦了,只是因为你的身体新陈代谢消耗了一部分的养料,通过呼吸的方式把能量废料排出去了,所以你感觉瘦了一些。
为什么
体重
减
下来了
,体型
却没
变??
答:
体重减
下来了
,体型
却没
变,可能是属于身体中的脂肪出现减少,
但是
出现了有肌肉增多的情况所以会导致患者出现感觉
体重没
有变化的情况。这种情况就是属于本身患者身体的新陈代谢比较缓慢,身体中的肌肉含量比较高,所以很容易造成患者不容易出现
有瘦下来
,或者是出现容易排出多余脂肪的问题出现。在进行运动以及...
为什么有的人减肥瘦了20斤
但
脸
不瘦
呢?
答:
加上人的下颌骨是会再度发育的,很多人到了25岁以后明明没有增加
体重
,脸看起来也很宽大,就是骨骼发育的问题。而整张脸的中下部看起来很多肉,按
下去
软软的,那就是肥肉,去打瘦脸针是没有帮助的。减肥的时候主要是消耗体内的脂肪,有一些人群脸部的脂肪含量是比较少的,肌肉往往是比较发达的,所以...
为什么减肥减到一定的
体重瘦不下去了
?
答:
不
要只盯着你的
体重
很多人在开始减肥以后,就会盯着自己的体重,而忽略了其他很多信息。只会关心体重的减肥是最初级选手,并且很业余。因为你的身体的重量是由脂肪、肌肉、骨骼和水分组成的。如果你只减体重,你根本没有办法知道,前面减掉的这一斤到底是肥肉还是瘦肉,是骨骼还是水分。你减肥的目的是为了...
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