孩子便秘,这几种食物缓解最有效答:孩子便秘,消化不畅,不仅影响生活,还可能影响到健康。为了缓解孩子的便秘问题,我们为你推荐以下几种食物。水果水果含有丰富的膳食纤维和水分,促进肠道蠕动。推荐苹果、梨、草莓、蓝莓等。另外,柚子和柠檬也是不错的选择,富含维生素C,助力肠道健康。復蔬菜蔬菜是膳食纤维的好来源,促进排便。别忘了芹菜和西兰花,...
孕妇便秘吃什么?试试马铃薯、玉米和黄豆答:那么,除了药之外,孕妇吃什么缓解便秘孕妇吃什么缓解便秘?凜马铃薯可以吃一些马铃薯,马铃薯它是一种营养价值比较高,而且非常容易被消化的食物,如果在孕期吃马铃薯,不但能让胎儿发育所需要的营养素得到满足,而且它其中所含有的纤维素能促进肠道的蠕动,让孕妇便秘问题得到有效的缓解。玉米玉米是一种粗粮,我们知道,...