心理素质差,遇事紧张,该怎样克服呢?答:心理素质差,遇事紧张,该怎样克服呢? 1、减少依赖,降低期待,很多时候压倒你的不是情绪,而是满心欢喜却成一场空的失落感。 2、合理宣泄负面情绪,心理素质差的人在遇事后会有较强烈的负面情绪,过于压抑只会加深痛苦。 3、对自我有正确的认知,心理素质差的人处于自卑和自负的两级分化,当你能正确地认识自己时,就能...
如何克服在工作里紧张的情绪,..谢谢答:这因人而异,同等难易度的工作,各人的紧张程度不同,由心态和处事的方法决定。按我的经验,先调整自己内心,内心安静,不再以时间为单位做事,因为时间的本质是变化,所以我现在是以事件为单位,只要优先级为先,确定了优先权后,就专注于它,不再患得患失,有安排就不忙了,另一个就是不再注重不必要的人的取笑和不...