现在做什么事情都觉得很烦躁,提不起劲。我该怎么办?答:这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的...
烦恼的事太多了,压的我好累.我该怎么办答:不要把什么事情都想得那么严重,适当想慢慢来,压力都是自己给自己的。生活没有解决不了的难题。 我好累好烦。我该怎么办 你一定要对未来充满希望,未来的路还很长,不能轻易的放弃,相信自己哦,一定会成功的。至于学好数学,你首先要都理解,不必死记硬背,然后就多找题来做,上课认真听讲,有不会的一定要问老师,这...
生活中烦心事太多,压力大怎么办?答:有时候我也会觉得压力很大,会焦虑、会烦躁,会觉得很累。因为每天从早到晚守着店,却一单生意都没有,明明很辛苦的投入了这么多,却得不到任何收获,这种状态真的很让人崩溃,但生活不都是这样吗? 而我缓解压力的方式就是,漫无目的地坐上公交车,听着音乐看着车窗外的人和事,一趟下来,整个人又是斗志昂扬的了!