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健脾养胃粥的100种做法窍门
巨好喝!
健脾养胃的
小米
粥
要这样做!
答:
一、小米南瓜粥:
操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。 二、苹果小米粥: 操作方法:苹果,小米,红枣,枸杞,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水,煮20分钟左右,加入枸杞煮至浓稠,盛出淋入核桃油即可。 三、香菇肉末小米粥: ...
健脾养胃粥的做法
大全
答:
(1)用料大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸
。(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。2、
薏米山药粥
(1)用料:薏米10克,山药10克,大米100克,水适量。(2)将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥...
健脾养胃粥的做法
大全
答:
1、扁豆山药莲子粥
。材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。2、金橘山药小米粥。材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成...
健脾养胃粥的100种做法窍门
答:
③早上起来后第一件事,
先把枸杞用开水洗一下放进粥里,关掉电饭锅后等你打扫好“个人卫生”粥就可以吃了
。2、
扁豆山药莲子粥
材料:白扁豆15克、山药15克、莲子15克、粳米50克。做法:以上四味加水共煮为健脾养胃粥即可。功效:(1)扁豆山药莲子健脾养胃粥适用脾虚人群。(2)山药补肺脾肾、益气...
养胃粥的
家常
做法
大全
答:
1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成
粥
。根据个人口味调味后早晚食用。功效:
养胃健脾
,还可防治缺铁性贫血。2.牛奶麦皮粥 材料:牛奶400ml、麦皮
100
克、白糖100克、黄油5克,少许盐。
做法
:1、首先用冷水浸泡麦皮30分钟。然后将...
健脾养胃粥的100种做法
答:
健脾养胃粥的100种做法
1 1、麦子红枣粥 原材料:麦子100克,红枣10枚,檽米100克,麦芽糖(麦芽糖浆)100克。作法:麦子、红枣、檽米煮开2钟头,放进麦芽糖就可以。功能:轻重缓急止通,抑汗养神。2、板栗粟米粥 原材料:栗子300克,小米100克,老红糖适当。作法:板栗去壳及细皮,切小傅与小米...
养胃的
小米
粥
怎么熬
答:
牛奶鸡蛋小米
养胃粥的做法
食材:牛奶50克,鸡蛋1个,小米
100
克,白糖5克,葱花少许。做法:1.小米洗净,浸泡片刻;鸡蛋煮熟后切碎。2.加清水将小米煮成八成熟。3.倒入牛奶,煮至米烂,再放入鸡蛋,加白糖调匀,撒上葱花即可。食材的功效 1.小米:具有
健脾
和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦...
哪些
粥
是
养胃的
,肠胃不好的人应该喝什么粥,提供下
做法
答:
哪些
粥
是
养胃的
玉米面红薯粥
做法
:将玉米面
100
克,先用凉水调成糊状,待水烧开后放入,然后将切成碎块的红薯一并放入,轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火,中间可点几次冷水,玉米面红薯粥以不稀不稠为好。 梨子粥 做法:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。
营养
粥的100种做法
答:
建议:红枣补气血、益肝
健脾
、
养胃
、养阳。本粥适合脾胃虚寒所致的纳呆便溏,气血不足,血小板减少,贫血,慢性肝炎,营养不良等。配料:大米90g;糯米30g;花生30g;枣干15g;燕麦20g;清水900ml。
做法
:① 花生和糯米洗净后,用清水浸泡6小时。② 淘洗过的大米和燕麦米。红枣洗干。③ 将所有准备好的...
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