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健身房体脂率准确吗
体脂
秤有用吗
健身房
的体脂仪
准吗
答:
体脂秤和健身房的体脂仪可以提供有关身体脂肪百分比的估计,但准确性会受到多种因素的影响
,例如身体组成、水分含量、肌肉量等等。因此,这些设备提供的数字仅供参考,不应该被视为完全准确的数字。体脂秤和体脂仪的工作原理基于生物电阻抗分析,这是一种测量身体脂肪和肌肉含量的方法。这些设备会将一个...
健身房
里的
体脂
仪测量准不
准确
啊?
答:
健身房里的体脂仪不准确
。健身房的体测仪。其实体测仪原理和体脂秤是没有区别的,多了两个手柄电极片,精确度也不会提高多少。主要是体测仪有输出“分析报告”的功能,报告上不仅有体脂率等基础数据,还有各种分析性、评估性、以及建议性的数据,比如基础代谢率、内脏脂肪、节段肌肉、各种评估打分等等。
我想问一下
健身房
体测仪器
准确吗
答:
1、一般来说商业
健身房
使用的
体脂率
测试都是电阻法。电阻法的基本原理,是由于脂肪与肌肉的导电能力不同,默认在一定的范围内人的体脂率和其电阻率是相关的,因此可以通过测试人的电阻率估算他的体脂率。但因为多种因素的影响测量数据并不是很精准。2、健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所。一般...
健身房
给你测的
体脂率准确吗
?
视频时间 00:52
健身房
里的
体脂
仪
准确吗
答:
体脂仪在
健身房
中的
准确
性常常受到质疑。实际上,健身房内使用的体测仪与家用的体脂秤在原理上并无二致,都依赖于生物电阻抗分析法(BIA)。这种方法通过测量脂肪、肌肉、骨骼等组织不同的导电率来分辨它们,并计算出电阻值,进而推算出身体成分的比例,例如
体脂率
。尽管体脂秤和体测仪的制造商声称其...
为什么我在
健身房
检测的
体脂率
12.7%和在家用体脂称测出来的体脂率15.7...
答:
体质测量很难有
准确
的 目前有一种很贵的设备可以测量比较
精确
的
体脂
其他称只是一种大概的数值
不同的方法测试出的
体脂率
为什么会差很多呢?
答:
一般到
健身房
或者医院,都会有人体成分分析仪,可测定体内肌肉、脂肪、水分的含量,但是同一个人却会在不同的地方测出不太一样的数值,这是因为采用的技术路线不一样。健身房里普遍使用体测仪、家用型健康秤等,都是采用生物电阻抗分析法,原理是人体的不同组织生物电阻抗值不一样。具体过程是:
体脂
秤...
运动后测
体脂
会差多少测体脂的最佳时间如何测体脂
答:
测量体脂可以用BMI计算法:(1)BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米)(2)
体脂率
:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)总体重等于去脂体重(Lean Body Mass, LBM)与体脂肪(Body Fat, BF),而
体脂肪率
就是体脂肪跟总体重之比。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性...
去
健身房
锻炼需要进行体测,体测数据重点关注哪几点?
答:
二、
体脂率
很多人去
健身房
也是为了甩掉自己身上的几斤肉,这就跟体脂率有关了,而且体脂率也不是越低越好。对于女性朋友来说,如果一味追求体脂率的合格率,那么很容易就会出现过度训练的现象。这样下来身体会出现严重问题,比如说月经不调。三、BMI 一些肥胖人士通常出现疾病的几率,也会比一些不...
如何正确计算
体脂率
?
答:
正确计算
体脂率
,靠简点带有体脂测量的功能的体重秤来测定,结果不能做到十分
准确
的!到你那个更接近你真实的体质,我建议你找几家
健身中心
做个“入会咨询”,就说自己要减肥,他们一般会给你用专业设备给测试的。其中就有体脂率分析。一般都是很专业。另外,好多医院的体检科、营养科也有 人体成分...
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