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儿童肺含铁的克星
有关如何保养
肺部的
方法~~急!
答:
原料:银耳
,又称白木耳、雪耳。银耳性味甘淡、平,入肺、胃经。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、无机盐等。功能滋阴,润肺,养胃,生津。冰糖,性味甘、平,入脾、肺经。补中益气,和胃润肺,止咳嗽,化痰涎。做法:选用银耳10到12克,先冲洗几遍,然后放入碗内加冷开水浸泡(没过银耳即可)。
长吸烟,
肺
肯定不好,请问能吃些什么食物来维护下肺?
答:
合理调节饮食,少吃一些含高脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,
多吃含铁丰富的黄豆、蛋黄、牛奶等这样可以补充由于吸烟引起的维生素C和抗氧化剂的损失和减少
,清除体内多余的氧自由基,帮助协调体内自由基的产生和清除。还有就是多喝水,水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿...
冬天如何预防感冒
视频时间 00:14
春季该怎么预防
孩子
生病吧?
答:
在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,
给儿童增加含有维生素A的食品
,以增强机体免疫力来取得抗感冒效果的。此外,维生素A可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。2、多吃富含锌的食物。研究表明,锌元素是不少病毒的克星。在感冒高发季节多...
孩子
秋天吃什么食物好
视频时间 00:48
宝宝受凉感冒吃什么
答:
6、多吃富含锌的食物 研究表明,锌元素是不少病毒的“
克星
”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。宝宝得了风寒感冒吃什么 姜葱饮 原料:生姜5~10克(切片),葱白3~5...
怎样了解食物的“相生相克”?
答:
(4)纤维素克锌:牡蛎等海生软体动物含锌量之多,高居食物之首,若与蚕豆、玉米制品或黑面包同食,这些食品中的纤维素将使锌的吸收量大打折扣,可减少65%甚至更多。 (5)纤维素、草酸、鞣酸克铁:对于人体的造血原料之一的铁来说,草酸、纤维素、鞣酸等都是“
克星
”。故动物肝、蛋类、豆类(含有丰富铁质),与芹菜、...
补心养心的食物有哪些
答:
【功效】葡萄干
含铁
极为丰富,是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳。食物相克◆葡萄忌与四环素同食。◆骆驼肉忌葡萄,同食生热病。◆葡萄与海味相克。滋补小提示:葡萄不宜一次食用过多,不然会导致腹泻。补心中药柏子仁:香气透心,体润滋血柏子仁,别名柏子、柏仁,柏科常绿乔木植物侧柏的干燥成熟种仁。入药始见于《神农...
吸烟者怎样养肺
答:
多食含铁丰富的黄豆
、蛋黄、含维生素B12丰富的牛奶和含维生素C丰富的苹果等,会有效地降低一氧化碳的毒性,因为维生素C有助于人体对铁的吸收,而铁剂和维生素B12能阻止一氧化碳与氧争夺血红蛋白。此外,尼古丁随烟气进入人体中,会使胆固醇附于血管壁上,导致血管硬化;而牡蛎中的大量牛磺可以将胆固醇分解掉,因此多食牡蛎...
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