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养生菜菜谱
有哪些
养生菜谱
,既滋补脾胃又简单好做?
答:
一,
茶树菇老鸭汤
食材:鸭子1只,干茶树菇50克,姜3片,盐适量。做法:1.将鸭子去头去尾去爪去内脏后洗净,切成小块,用沸水焯去腥待用。2.将干茶树菇用温水泡开去根,捞起来沥干切段待用。3.将茶树菇、鸭块、姜片一起放入锅内,加适量清水没过食材,用大火煮开至2分钟,微火炖3小时后,放...
养生
美食
菜谱
大全
答:
一、饮品类:1. 甜茶
材料:黄糖20g,红枣3个,山楂2个,茶叶适量。制法:将红枣、山楂放入砂锅中加水煮开,再加入黄糖搅拌均匀,最后加入茶叶泡10分钟即可。2. 枸杞菊花茶 材料:枸杞10g,菊花5g,红糖适量。 制法:将枸杞、菊花用清水泡开,砂锅内放入适量的水,加进泡好的枸杞和菊花。开火煮沸...
2022小寒节气
养生食谱
吃什么 2022小寒时节最佳
养生菜谱
推荐
答:
4. 山药炒鱼片:这道菜以青鱼肉、鲜山药为主要原料
,具有健脾益气的功效,适用于脾虚食少、便溏泄泻的人群。制作方法简单,味道鲜美,是一道适合小寒节气的养生菜品。5. 甜浆粥:这道粥以大米、豆浆为主要原料,具有润肤、宽中益气、利大肠、润泽肌肤的功效,适用于体虚久嗽、便秘等症。制作方法简单,...
养生食谱大全
及做法_
养生菜菜谱
大全
答:
养生食谱做法1:川贝母蜜枣瘦肉汤
特点:调节机能,润肺止咳 功能:止咳、清肺、滋润、纤体 材料:排骨320克、川贝母80克、蜜枣10 粒、姜2片、热水1500毫升 作法:1 将川贝母泡水约10分钟;将蜜枣冲洗好备用。2 将排骨洗净后氽烫,再捞出备用 3 将所有材料放入炖盅里,加入热水,放入蒸笼或蒸锅中炖1...
养生
素菜
食谱大全
答:
养生素菜食谱一、
蒜蓉蒸茄子
主料:嫩长茄子 辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油 做法:1、将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。2、炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。3、蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼蒸五分钟左右。4、取出蒸盘后,淋上香油即可。养生...
适合三伏天吃的
菜谱
答:
三伏天饮食
养生菜谱
:1. 羊肉:伏天食用羊肉,遵循古话“伏天吃伏羊”,不仅口感鲜美,而且营养丰富,富有暖身效果。2. 鸭肉:夏季餐桌不可或缺的鸭肉,肉质肥美,令人食欲大增,鸭肉的鲜嫩口感,令人回味无穷。3. 虾肉:虾肉的营养价值不亚于其他肉类,富含高蛋白而热量低。无论是河虾的鲜香还是海虾...
春季
养生菜谱
答:
1、鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法。2、取鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克同煮粥服食,可养肝血,辅治贫血,同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。茄汁青鱼 主料:青鱼三斤。配料:番茄沙司、西红柿二个,葱姜蒜、啤酒一瓶、花椒、大料、盐、糖、老抽、香叶朝鲜盒装辣酱。
40道佛家
养生
素菜
菜谱
?
答:
1. 西红柿炒雀腐皮 2. 酱黄豆 3. 茭白炒木耳 4. 木耳炒娃娃菜 5. 板栗炒青豆双菇 6. 白灼芦笋 7. 罗汉玉蒲 8. 三色开胃汤 9. 丝瓜炒鸡蛋 10. 青笋炒木耳 11. 水煮禅梁早鲍菇 12. 宫保杏鲍菇 13. 番茄炒冻豆腐 14. 东坡豆腐 15. 土豆炖南瓜 16. 香椿炒豆腐 17. 香干豆腐 18. 梅...
芋儿鸡是怎样的做法
答:
最近突然想念在成都吃的芋儿鸡了,其实这道菜也是一道滋补
养生菜
,鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。芋头也有丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,秋冬季是吃芋头最好的时节了,非常美味的同时,经常吃一些还可以补益中气、养胃杀菌、远离癌症。那还等什么,立马...
初夏必吃的6道
养生菜
答:
初夏必吃的6道
养生菜
夏季即将到来,热辣辣的火锅也要被迫退位。炎热夏季,如何调整餐桌上的美味,提起家人的胃口,这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜,清凉的同时为你解除夏日的暑气,令你清凉一整夏。
菜谱
1:清拌苦瓜 [配料] 苦瓜250克,辣油、香油各10克,盐、糖、味精各适量,蒜5瓣。[做法]...
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