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养胃的饮食瘦
养胃
吃什么食物好
答:
推荐9款养胃食疗,护胃健康。
1、苹果粥
做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。功效:苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃,开胃消食等作用,适用于气力不足、反...
养胃的
食物有哪些?
答:
2、蔬菜:多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等
,对脾胃具有一定的养护作用;3、水果:根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果,切勿食用过多,加重脾胃负担。
健胃
养胃
食物
答:
可健脾养胃。适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。
�14�大枣:味甘
,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。 �15�落花生:又...
吃什么
养胃
又减肥
答:
吃什么养胃又减肥1
多喝豆浆
豆浆是一种非常不错的早餐食品,豆浆中含有大量的营养成分,蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等含量都非常丰富,膳食纤维含量也很多,膳食纤维和蛋白质的存在使得豆浆具有很好地饱腹功能,让人喝了之后不会感觉到饿,豆浆中还含有大量的植物性保健成分,包括大豆异黄酮、大豆...
养胃的
食物有什么
答:
健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、
大枣
、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的 中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。养胃食谱可以从小米粥开始:1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘。意见建议:少食多...
健脾
养胃的
食物有哪些
答:
扁豆,健脾
养胃
,消暑化湿,而且扁豆
膳食
纤维含量高,比我们常说的芹菜还要高3倍多。平时容易便秘上火的人不妨多吃点扁豆吧,但如果是因吃多了辣椒、咖啡等刺激性食物而导致的便秘,就不能靠摄取膳食纤维来缓解了,它可能会让便秘更严重。7、猪肚 猪肚是补益脾胃的佳品,自古以来就被视为“补药”,是...
吃什么食物可以
养胃
呢
答:
卷心菜 有健脾
养胃
、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜...
谁能给我个一周的即
养胃
又减肥的食谱?
答:
1.黄瓜鸡蛋具体
饮食
计划 早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 从第二周开始可以吃别的东西了,可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。2.鸡蛋
膳食
减肥食谱 ...
养胃的
食物有哪些
答:
3. 山药 山药富含淀粉酶,有助于消化食物中的淀粉。其黏液质能保护胃黏膜,有健脾胃、益气补虚之效。清炖山药汤、清炒山药丝,都是养胃佳品。4. 红枣 红枣中富含
膳食
纤维和维生素C,能促进胃肠蠕动、调和脾胃。红枣粥、红枣茶,都是既美味又
养胃的
饮品。5. 蜂蜜 蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖, л...
如何
养胃
养胃必吃六种食物
答:
3. 卷心菜 很多人都不知道什么是卷心菜,其实卷心菜就是我们常见的包菜。卷心菜含有的维生素U样因子属于天然的维生素,这种维生素能够加速胃溃疡的愈合。记住胃酸过多的人不宜食用。卷心菜跟牛肉还有猪肉搭配最佳。4. 木瓜 无论是从中医还是西医来说,木瓜都具有
养胃的
功效。中医方面表示木瓜属于酸性食物,...
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