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冥想app推荐
有哪些优秀的
冥想APP
可以
推荐
?
答:
我练习冥想大约半年了,推荐3个,都可以尝试
1、冥想星球
优点:内容专业,有专家顾问团,且练习场景丰富,还提供白噪音(雨声海浪声那种)缺点:少部分精选课程需要付费(其实免费的课程也满足日常需求了)2、
calm
优点:同时有冥想和睡前故事的内容,大人也能听哦 缺点:大部分课程需要付费,无中文版,...
now
冥想app
有用吗
答:
由此得知
now冥想APP
是一款有用的APP。
now
冥想app
有用吗
答:
有用。
Now冥想app通过提供专业老师的人声引导和易于学习的冥想练习
,帮助用户获得宁静放松的体验。经常进行这样的冥想练习可以有效地减轻焦虑和压力,为用户开启全新的生活方式。在睡前使用该应用进行10分钟的冥想可以有效改善失眠问题,并提升整体睡眠质量。
now和睿心
冥想
哪个好
答:
Now正念冥想APP是一款从国外引入的应用
,我从去年年底开始用,会有老师带着你练习,有7天和21天课程,基本上是入门级和进阶级,跟着老师练习,确实比自己一个人练习,更容易进入状态。而且可以在应用内设置提醒,每天坚持冥想,如果需要冥想,想一直坚持通过冥想调节自己的压力,改善自己的情绪等,还是很推...
适合夜晚使用的十大
app
吧
答:
首先,
睡前冥想App如Headspace和Calm
,能帮助你缓解压力,以轻松的心情进入梦乡。开启暗黑模式是减轻眼睛疲劳的好方法,Twitter、YouTube和WhatsApp等都支持这项功能。此外,抖音、微信等App的夜间模式也能提供舒适的使用体验。对于想要安静入睡的人来说,白噪音App如SleepSounds和RelaxMeditateSleep的播放功能能...
清新
冥想APP
好不好,值得花费时间学习吗?
答:
我的亲身经验,清新
冥想
是非常好的工具,帮助我们回归当下专注当下,值得花费时间学习。清新冥想100天,我已经跟随课程练习完毕,之后又继续学习一遍,我觉得非常受益,因为它给到我专注当下的有效实施方法,有很多对我非常之实用。当我疲惫却又无法入睡的时候,我就打开清新冥想,然后不知不觉就睡着了;当...
推荐
一款减压、缓解失眠的
冥想APP
-
冥想星球
答:
为了入门冥想,我亲测了好几款APP,如Calm(国外非常流行)、Sway、
冥想星球
、轻松冥想等应用,个人觉得Calm和冥想星球都很不错,但它是全英文的,不推荐给大家。所以重点给大家介绍【冥想星球】提供冥想练习教学、白噪音、睡前音频等内容,有效解决睡眠、减压、保持专注力等问题。首先,冥想星球有多种练习...
有人用过Now正念
冥想APP
吗?怎么样?
答:
用过半年多,课程还行吧,不过它一年的年费要300多,性价比不高。
后来下载了冥想星球
,用着还好,冥想引导音乐比较平和,适合我平时冥想,之前搞活动才49一年,不过恢复原价99元了现在
有没有什么
app
是适合夜间使用的?
答:
4、探探:这款社交应用通过大数据
推荐
,帮助用户找到匹配的朋友,其独特的滑动匹配机制让交友过程更加简单有趣。5、喜马拉雅:对于喜欢在夜间倾听内容的用户来说,喜马拉雅提供了丰富的有声书、广播等,是夜晚消遣时光的好选择。6、心潮解压:这款
app
提供了各种放松身心的工具,如
冥想
、呼吸练习等,帮助用户...
有哪些优秀的
冥想app
?
答:
我本人目前在用清新
冥想APP
。不得不说,清新冥想APP中的冥想课程确实比我想象中要好很多。也许,更确切地说,应该是更适合我自己吧。因为每次清新冥想APP中的冥想时间都是10分钟,很舒服的时间段。我每天一般冥想3次。早上刚刚睡醒的时候,自己的身体还并未得到全身心的唤醒,此刻打开清新冥想APP听10分钟...
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