00问答网
所有问题
当前搜索:
冬季养生食谱大全菜单
冬季有哪些养生食谱
如题 谢谢了
答:
功效:冬季养生食谱有哪些,这道食谱就是一个非常不错的选择,服用之后具有很好的补中益气的效果。
第五:麻油拌菠菜
材料:麻油、菠菜、食盐 做法:将菠菜洗干净之后切段,最后放入开水中焯一遍,取出沥干水分装盘备用;随后在菠菜上面加入少量的食盐,最后淋上麻油就完成了。功效:这道食谱虽然制...
冬季有哪些养生食谱
答:
冬季养生食谱一:干果银耳高粱米粥
材料:高粱米100克,银耳20克,红葡萄干50克, 核桃30克,冰糖适量,清水; 步骤: 1、银耳泡发,摘根弄成小朵,葡萄干和核桃洗净后用温水泡上; 2、高粱米洗净后,用清水泡上至少2个小时,然后放入电饭锅,加水蒸熟待用; 2、将所用材料放入砂锅,加足量的水,...
冬季养生食谱有哪些
?
答:
1、冬季5款养生食谱1、
韭菜粥
材料:韭菜、白米、猪肉少许。做法:首先,把白米粥煮熟,再加入适量切碎的韭菜以及少许猪肉,稍煮片刻,即可食用。功效:韭菜内含大量的维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。2、
鸡蓉豆花羹
材料:鸡脯肉、料酒、盐、味精、...
冬季有哪些养生食谱
答:
冬季养生食谱推荐:
一、天麻竹荪煨乳鸽
鸽肉性温味甘,是高蛋白、低脂肪,并含有18种氨基酸及多种微量元素的滋补佳品,对调节人体大脑神经系统,改善睡眠、增进食欲、帮助消化、激活性腺分泌和脑垂体分泌,以至全面平衡人体机能,调理并强壮身体,有着特殊的食疗效果。原料:天麻、花旗参、竹荪、乳鸽、枸杞。...
冬天
吃什么药膳
养生
?
答:
1、青果萝卜汤用料
:青果五枚,萝卜一个。做法:将萝卜切片,与青果同煮,30分钟后关火,取汁代茶饮。功效:清热泻火,解毒利咽,生津消食。用于秋冬季燥咳,咽痛,天天服用的话,可以预防流行可爱冒。2、
西红柿银耳羹
用料:银耳50克,西红柿100克,冰糖适量。做法:先将银耳用水泡发,洗净,然后放入砂锅...
冬季养生食谱
推荐?
答:
冬季养生食谱
1、胡椒猪肚汤 材料:新鲜猪肚一个,白胡椒15克。做法:将胡椒打碎,放入洗净的猪肚内,用线扎紧猪肚切口,放入沙锅内慢火煮至烂软,汤中放入少许芫荽调味,将猪肚捞起,弃肚内胡椒,食肚肉饮汤。功效:胡椒是健胃、暖胃的之佳品。此汤可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中...
冬季有哪些养生食谱
答:
冬天食谱
之:砂锅豆腐 名称 砂锅豆腐 标签 四川菜、 养颜美容调理、
冬季养生
调理、 菜品分类 砂锅 调味类型 咸鲜味 主料: 豆腐 800克 配料: 牛蹄筋(泡发) 75克 海参 100克 鱿鱼(鲜) 150克 竹笋 150克 猪肚 200克 鸡 200克 香菇(鲜) 50克 虾米 15克 调料: 盐 10克 味精 10克 各...
冬季喝什么汤,
冬天
适合喝什么汤,
冬季养生
汤煲汤
食谱
答:
1. 鸡汤。首选是众所周知的鸡汤,它能缓解感冒,改善人体的免疫机能。
冬季
多喝鸡汤有助于提高人体免疫力,远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效果更明显。2. 排骨汤。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度,增加免疫力...
冬季有哪些养生食谱
答:
介绍几款
冬季养生食谱
: 1.红萝卜竹蔗煲猪腱汤 材料:红萝卜250克,竹蔗250克,猪肉150克,蜜枣1个。 制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净,切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内,慢火煲1-2小时,调味即可。 功效:本汤能养阴生津...
冬季有哪些养生食谱
答:
一 肉类:
冬季
防寒 首选羊肉 羊肉炖胡萝卜(调料:料酒 葱姜食盐 味精各适量) 做法1 羊肉洗净切块 栗子去皮取肉洗净 2 羊肉打水焯 后捞出沥干 3 凉清水入锅 武火烧开 文火煮至半熟加栗子 调料即可 在冬季的餐桌上享受牛肉的滋补 清炖牛肉汤(调料:葱花 小葱 姜 大料 料酒 食盐 胡椒粉及香油各...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
夏季午餐食谱大全
养生菜单12道菜
中午午餐的食谱
中午饭菜谱大全
冬天养生菜谱大全
冬季菜单大全菜名大全
适合夏天中午吃的主食
北方人一日三餐食谱
北方午饭吃啥家常饭