冬令进补,可以选用十全大补汤答:党参10克,炙黄芪10克,炒白术10克,酒白芍10克,茯苓10克,肉桂3克、当归15克,熟地黄15克、川芎6克,炙甘草6克,羊脊骨500克,生姜30克,葱、黄酒、花椒、食盐各适量。此方来源于《太平惠民和剂局方》,又名十全饮。宋朝的皇帝非常重视 健康 ,命令太医局医官整理出书编《太平惠民和剂局方》,这部书里...
冬至是什么意思冬至如何养生答:冬至食疗核桃黑乏麻豆浆材料:黄豆60克,核桃仁20克,黑芝麻10克。做法:1.黄豆洗净,在清水中浸袍一夜;核桃仁与黑芝麻洗净,备用。2.将黄豆、核桃仁、黑芝麻--起放入豆浆机,加适量水,制成豆浆,煮熟后即成。功效解析:豆桨营养丰富,配方多样,冬季可以常喝。这款豆桨中,黑芝麻能补肝肾、益精血,核桃能健脑益智,...