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刚崴脚怎么处理
扭到脚
怎么处理
?
答:
用一小撮花椒,一小把盐煮水熏洗,代替中草药效果也不错
。...>> 问题四:刚扭伤脚时应该怎么办? 1、不能随便扭动 人们在扭伤四肢的时候,常常会不由自主的转动或者 *** ,然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重,尤其在没有进行确切的诊断之前,更不应该随便活动已经扭伤的部位。如果是四肢的话,要把腕...
体育课把脚
崴
了,有哪些好的方法可以快速缓解?
答:
1、缓解痛苦第一步:立即停止脚部活动
在脚崴了之后,
一定停下目前的运动
,不要再给你崴脚的那个脚腕施加压力,包括走路也要特别小心,因为这时候不必要的施力会加重继发的损伤,从而加重肿胀的程度。更不能看着情况
不严重就硬撑着继续运动
,这样不但影响你的运动表现,更会加大你其他地方受伤的几率。同时...
脚
崴
了该
怎么
办
答:
及时冷敷 应该在受伤后尽快进行,冰块最佳,冷敷要在崴脚后30分钟内尽快进行,每次30分钟左右
。这是为了使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛。冷敷可以使崴脚后破裂毛细血管造成的.肿胀减轻很多.合理用药 口服几片活血止痛,舒筋通络类药物,可以用一些喷涂类减轻疼痛的药剂,也可用中草药...
打球
崴脚怎么
办
答:
普通的医院检查根本检查不出什么问题,只不过是白白花钱罢了。
刚崴脚时冰敷一下,没有冰用冷水也可以,效果差些;用绑带固定住关节
,尽量减少走动;两三天后到伤处透出紫黑色时,热敷或贴一些膏药,云南白药之类的,加速血液循环;休息两周后可以有一些小运动量的活动,一个月后基本正常。
崴脚
用吹风机吹风机
答:
回答:您好,如果是刚刚外伤的二十四小时内,渗出期,如果用热敷或者活血化瘀的方法,可能加重肿胀和疼痛;超过二十四小时后,每天热敷两次,每次半小时左右就可以,用毛巾蘸温热水湿热敷最好,吹风机这样干燥的,穿透力不好的,和当地医生结合一下吧
崴脚
后不要随便
处理
,记住这五点
答:
那么
崴脚
后应该如何正确的
处理
呢?1、首先马上停止活动,崴脚以后的一天内属于崴脚急性期,一定要使损伤的足踝部得到休息。这里有个小误区就是有人认为崴脚后活动活动就好了,仍忍痛行走或活动,这样不仅不利用恢复反而会加重损伤。2、用冰袋或凉毛巾冷敷,正确的做法是立即冷敷,让血管收缩,这样可以减少...
崴脚怎么处理
崴脚后如何处理
答:
因为此时局部出血已大致停止,淤血容易滞留患处,予以热敷
处理
能有效消除淤血,进而消除肿痛。但切记不可在损伤刚发时即热敷处理,因为损伤初期软组织仍处于出血状态,热敷会扩张血管,加剧出血,反而会加重肿痛。所以,一般是先冷敷后热敷,顺序不可倒置,否则后果不堪设想。4、按摩 按摩一般用于
崴脚
两天后,...
踢球受伤,看这脚伤如何快速康复?
答:
脚扭伤
怎么
快速恢复
崴脚
了怎么快速恢复 检查 脚扭伤后应当第一时间检查,看扭伤程度。如果扭伤严重要立即看医生,不严重也要立即冰敷,否则脚踝很快红肿,苦不堪言。冷热敷 在刚扭伤的时候,应当立即冷敷,控制病情。超过24小时后应当转为热敷,快速消肿。切忌不能把顺序搞错了。休息 过了
处理
期,这时候...
崴脚
了
怎么
办(崴脚了怎样快速消肿止痛)
答:
一、扭伤后RICE
处理
原则 1. Rest(休息)2. Ice(冰敷)3. Compression(加压)4. Elevation(抬高)二、注意运动 1.运动前要进行拉伸和充分热身,避免疲劳性损伤,使踝部韧带过度疲劳;2.下台阶时速度要慢,最好脚掌落地,避免仅脚尖着地,增加
崴脚
风险。三、选择合适的鞋 经常崴脚的人,尽量远离高跟鞋。
崴脚
了
怎么
办?急!在线等。
答:
崴脚
是我们平常生活中经常会遇到的一种突发情况,大都是因为平时走路时不够注意而出现崴脚的现象,当出现完脚的现象时,应该及时的进行处理和按摩,以免加重自己的病情。所以应及时的处理和护理,也应该进行一定锻炼。那么,崴脚了怎么办?应该
怎么处理
?1、冷敷。在受伤的头24-48小时,...
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