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初学跳舞怎么让身体柔软
我今年25了,想学个
舞蹈
,可是
身子
骨太硬,跳起来不好看,求办法能
使
我
身体
...
答:
1.镜子:准备可以照到全身的镜子
,它可以帮练舞的人纠正错误,提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以,其实不是;如果练舞的人想跳的好看,你必须有一面镜子。否则,等你的错误动作成型以后,就很难纠正了!2.音乐:记得无论跳什么舞,一定要把音乐开开。千万不能把跳舞当成做...
我很想学
跳舞
,可是
身体
有硬邦邦的跳不好,
怎么
办?
答:
1.镜子:准备可以照到全身的镜子
,它可以帮练舞的人纠正错误,提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以,其实不是;如果练舞的人想跳的好看,你必须有一面镜子。否则,等你的错误动作成型以后,就很难纠正了!2.音乐:记得无论跳什么舞,一定要把音乐开开。千万不能把跳舞当成做...
想学
舞蹈
、但是自己
身体
不太灵活…舞蹈动作很僵硬该
怎么
办啊?
答:
西安古典舞培训机构谈到,
静态拉伸法与动态拉伸法相结合的训练方法是有效提高灵活性的基本原则
;灵活性训练,在强调和明确必须进行长期训练的基础上,遵循腰部、局部、快速、逐步向全身扩展的运动步骤原则;解决灵活性训练与力量训练的矛盾关系,协调提高和增长灵活性和力量。灵活性训练和力量训练的作用是不同...
学
跳舞
,可是
身体
太僵硬了,
怎么样
才能练好身体的柔韧性?求大神_百度知 ...
答:
1.镜子:准备可以照到全身的镜子
,它可以帮练舞的人纠正错误,提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以,其实不是;如果练舞的人想跳的好看,你必须有一面镜子。否则,等你的错误动作成型以后,就很难纠正了!2.音乐:记得无论跳什么舞,一定要把音乐开开。千万不能把跳舞当成做...
怎样让
自己学
舞蹈
时不那么僵硬?
答:
1、柔韧性偏低:若身体柔韧度比较差,关节和周围软组织较为紧绷,会导致在跳舞时出现四肢僵硬不协调的情况。
建议在跳舞前适当热身
,可对各关节以及周围软组织进行牵拉,以提升身体柔韧度,跳舞时四肢僵硬的情况也会逐渐好转;2、注意力不集中:在跳舞的过程中需要集中精力,跟随
音乐
的节奏进行身体的活动。
我想学
跳舞
,零基础,
身体
僵硬
怎么
办
答:
1
镜子
..可以照到全身的镜子,它可以帮你纠正错误.提高舞感..很多初学者都觉得跳舞嘛..不就是跟着拍子做动作就可以..其实不是..如果你想跳的好看..你必须有一面镜子.否则.等你的错误动作成型以后.就很难纠正了..2音乐..记得无论跳什么舞..一定要把音乐开开.千万不能把跳舞当成做广播体操..那...
爵士舞的
柔韧性训练
答:
协调性在爵士舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头、躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的.协调能力实在是个大考验。
初学
时适宜先
把身体
不同部位的动作分开练熟,再配合成所需动作,那样的成功感会比较高。对于初学爵士舞的人来说,生活中的...
克服
跳舞
僵硬的方法终于被我找到了!
答:
【2对镜练习纠正姿态】舞室里的全身镜,可以帮你纠正错误动作,提高舞感。很多初学者都觉得跳舞跟着拍子做动作就可以,其实不是,如果想跳的好看,需要有一面
镜子
,看着镜子练习才能及时发现动作不规范的地方并及时改正。否则等错误动作成型以后,就很难纠正了。多对镜练习,把不顺的动作反复练习,慢慢熟悉...
想学
跳舞
,但是因为从小没练过,
身体
很僵硬
怎么
办
答:
那说明基本功不行,从基本功开始,单个动作开始练习,对着
镜子
,跟着老师,刚开始宁可慢也要保持动作标准,然后就是慢慢熟练了,功夫不负有心人,相信坚持下去一定会有效果
刚开始学
跳舞
,
身体
有点僵硬
怎么
办
答:
刚开始学舞都是这个样子,是因为你刚接触
舞蹈
,
身体
柔韧性还不是很好!你要多加练习,特别是基本功一定要练好练扎实,当
跳舞
是种乐趣,不要为了学舞而学,是要为了喜欢而学,只有喜欢才会做的更好!练舞的时候放轻松,全心投入到舞蹈中去,时间久了你不仅不为自己的僵硬而发愁,而且你会发现自己的...
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