碎片化的生活答:到了中午,吃完午饭,继续利用午休时间写回家作业,看到作业不断被完成,心中顿时无比舒畅。你看,只要合理利用碎片化的时间,繁忙的生活也会变得轻松。 如果你不好好把握这些时间,混混碌碌,没有计划,大把的时间就会被浪费,回家后发现大量的作业没有完成,生活也就会变得混乱而急促,所以我们遇上碎片化的时间要好好珍惜。
07碎片管理:碎片化健身,长时间工作,也能拥有持久战斗力答:“利用碎片时间健身”的说法早就泛滥于各种网络文章之中,可是具体怎么做却都语焉不详。实际上,有三个强大的方法可以帮助你真正实现碎片化健身,幸运的话,你几乎不需要额外花费时间。 第一个方法叫做结合健身,就是把健身动作和你在做的事情结合起来,边做着事情就边把健身完成了。举个例子:2014年,我在朋友的建议下,...