夏天怕热,手脚温度明显高于其他地方,冬天怕冷,四肢冰冷,怎么调养答:冬天怕冷,手脚感觉冰冷。应该属于体质较寒,所以一般食补以温润为主,红糖生姜茶,赤豆红枣粥都不错! 每天记得要坚持泡脚,时间最好是身体出汗为佳,在泡脚的过程中双手成拳在背后腰部轮流 *** ,可有效改善体质! 冬天手脚冰冷怕冷怎么办 手脚冰冷的原因及应对妙方 有许多人一到冬天感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,...
一到冬天手脚冰凉,如何改善体质?答:可以通过运动和泡脚来改善手脚冰凉的情况,冬天本身就是进补的最佳时机,只要抓住这个机会,适当的吃一些温补的食物,比如羊肉和牛肉等等,还有多吃一些维生素含量高,以及坚果和胡萝卜等等,还可以吃一些辛辣食物,比如辣椒、胡椒等等,可以促进血液循环。 一、冬天手脚冰凉的原因 1、血气不足 冬天手脚冰凉的原因有很多,比如血...