工作压力大,腰疼怎么办???答:回答:问题分析: 你好,根据描述的情况来看腰疼多与日常生活过于劳累,长时间的坐姿,缺乏锻炼,加上日常生活中长时间坐姿,或者站立等。另外也要考虑肾虚引起腰酸痛。 意见建议: 适当放松自己,不要给自己施加过多的压力,调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些温热补肾食物如牛肉,韭菜,猪肚,羊肉等,避免长时间坐姿,...
劳累过度引起腰痛,吃什么好答:1.避免过劳,矫正不良体位.2.有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护.工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼.3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药:针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主 4.药物治疗...