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千古嗜睡第一方
睡不醒、睡不够、经常犯困?一张方子,健脾、益气、涨精神
答:
因此
嗜睡
、睡不醒的人,多是 脾虚、气虚 的缘故。气虚的症状 :在《医方考》中有言:‘夫面色萎白,则望之而知其气虚矣;言语轻微,则闻之而知其气虚矣,四肢无力,则问之而知其气虚矣’。说得通俗一些,就是面色苍白、气短、少言懒语、说话声音小、不够洪亮、四肢无力等明显症状。中医上...
得了
嗜睡
怎么有效治疗?
答:
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、气血不足:素体虚弱,少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。月经量少,色淡质稀。经行之际昏昏
嗜睡
,每以进餐后尤甚。面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力。治宜补气养血。首选方药:十全大补汤。党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍药,黄芪,川芎,肉桂、甘草。若以脾气不足为主,宜首选香砂...
治人嗜眠喜睡是什么意思
答:
②治人嗜眠喜睡方:麻黄、白术各
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.5克,甘草0.9克。捣末,服一方寸匕,日三。(《肘后方》)
嗜睡
症是睡眠障碍中的一种特殊类型的睡眠疾病。表现为在夜间尽管睡得很好,第二天白天还会出现一种不可克制的想要睡觉或者嗜睡的表现。它的条件是在保证夜间睡眠的状态下,白天还想睡觉,这才叫嗜睡症。嗜...
出现
嗜睡
的情况,有哪些缓解的方法?
答:
小睡与改善睡眠习惯:适当小睡
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~2次、每次20分钟,能够改善
嗜睡
。另外,要保持规律且充足的睡眠作息。喝点咖啡或茶,然后开始写一份工作报告(设定时间是一小时),最好是上台演讲类型的报告。喝点水,离开办公室,在企业巡视一番,顺便检查一下下属的工作,彼此交流一下。对上班族来说,在子时入睡应该...
有什么办法可以缓解白天
嗜睡
?
答:
方法一:生活节奏要规律,要克服
嗜睡
,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要...
有什么方法可以醒瞌睡?
答:
按摩方法:首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心,在我们的足底部,第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前
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/3与中1/3交界处,按摩的时间最好在每晚睡觉之前,按摩的方法有指压、揉搓等,每次50-100次左右,以足心发热为主。功效:该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精,有摄纳、...
嗜睡
已经好几年了 现在工作了 想治疗有什么好办法?
答:
嗜睡
症的治疗分为一般治疗与药物治疗。一般情况下,嗜睡症难以根治,一般治疗主要从生活规律方面进行调节,通过调整患者睡眠时间来缓解症状。药物治疗通过使用缓解嗜睡症状的药物来控制患者的症状,改善患者的生活质量。常见的药物有中枢兴奋剂、抗抑郁药等。一、一般治疗 发作性睡病的有效治疗需要规律而有结构...
临床上治疗
嗜睡
症都有哪些常规方法?
答:
治疗以调整生活方式为主,建立一个健康的运动和用餐计划,可以有效改善睡眠质量,同时要避免咖啡因、酒精、尼古丁的使用和大量进食,每天安排10~15分钟的白天小睡。如果
嗜睡
症状没有得到改善,必要时,在医生的指导下可以服用一些药物。对于躯体疾病和药物导致的嗜睡 应着力于治疗基础疾病,同时尽可能提供对症...
春天
嗜睡
怎么办?
答:
方法一:生活节奏要规律要克服
嗜睡
,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要经常...
经常上班打瞌睡是怎么回事?
答:
根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计,目前国内约有4~5%的人有
嗜睡
困扰,除了上课或工作无法专注,记忆力减退之外,甚至有安全上的隐忧,好比边开车边打瞌睡,险象环生。 经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。 陈泞宏表示,曾有个40多...
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