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去湿气的炖汤
春天
湿气
重,我常给家人喝的汤,营养滋补还
祛湿
,喝完一身轻
答:
我总结: 乌鸡茯苓汤
,一道健脾、祛湿更有滋补作用的汤品,集营养与美味为一体,其中除了茯苓,我还另外搭配了山药,口感更加美味,春天的湿气重,就要多吃这样的食物,喝完一身轻,特别的舒服,山药、乌鸡、茯苓是三种特常见的食材,想要搭配煮汤很方便,轻松便可买得到,成本实惠且营养 健康 的汤,学会...
冬季体内湿气重,
冬瓜排骨汤
可以
除湿气
,你知道怎么做吗?
答:
砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟
,待排骨熟透后加入冬瓜片,排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味。
煮冬瓜汤
时,可别急着去皮、去子,最好把冬瓜皮洗净,连皮带子入锅煮汤,待熟后,再除去...
湿气
重炖
鸡汤
放啥最好
答:
3. 蔬菜:在炖鸡汤时,可以加入一些蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、莲藕等
。这些蔬菜具有利尿消肿、清热解毒的作用,有助于消除湿气。4. 调料:在炖鸡汤时,可以适当加入一些调料,如生姜、大葱、料酒等。这些调料可以帮助去腥增香,同时生姜还具有温中散寒、祛湿的作用。5. 红枣:红枣具有补气养血、健脾胃的...
冬季湿气重吃什么 六款靓汤
祛除湿气
答:
一、玉米萝卜排骨汤
玉米萝卜排骨汤是一道以玉米、萝卜及排骨为主要原料,精心煮制而成的汤菜菜肴,汤浓而清香,朴素而淡雅。玉米胡萝卜排骨汤清淡可口,营养丰富,尝尝是很不错的选择。1.胡萝卜削皮,净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松。2.排骨洗净后砍成块,用开水氽烫。3.砂锅内加适量水和...
祛湿不只是红豆薏仁汤,
祛湿的
排骨四神汤怎么做?
答:
1、排骨四神汤的做法排骨四神汤,是民间传统美食,因为食材里有茯苓、淮山、芡实等食物,所以能起到
祛湿的
效果。做法比较简单,和平时
炖汤
一样。第一步准备材料,猪排骨、茯苓、淮山、芡实,薏仁或者莲子也可以。其他的就是调味料,主要是葱、姜、盐、胡椒粉;第二步是处理食材,猪排骨下锅焯水,洗去...
南方春天煲什么汤最好?
答:
南方春天如诗如画,微风拂面,是
煲汤
的绝佳时节。随着暖阳唤醒大自然,各种时令食材纷纷登场,为我们提供滋补美味的养生汤品。润肺
祛湿
,莲子百合汤 春天乍暖还寒,
湿气
易侵袭人体。不妨来一碗清香润肺的莲子百合汤吧!莲子清心安神,百合润肺止咳,搭配山药补气益脾,三者相辅相成,养肺润燥,驱除体内湿气。
黄精加什么材料
炖汤
才可
去湿气
答:
黄精
炖
乌鸡。用料:阿胶8g、黄精10g、红莲子15g、黑豆20g、芡实20g、龙眼肉10g、红枣15g、枸杞5g、乌鸡1只、盐适量 1、红莲、黑豆、芡实浸泡12小时;2、其他食材清洗干净;3、乌鸡飞水;4、所有食材下锅,加2.5升冷水;5、先用大火将汤煮开,转小火煮2小时,起锅前加适量盐。
甲鱼
炖汤
用什么食材可以补脾
去湿
?
答:
材料:甲鱼、骨碎补、山药、枸杞子、姜、大葱、料酒、盐。 做法: 1、先将甲鱼放入热水中宰杀,剖开,去内脏并洗净。 2、再将山药去皮,洗净后切成块。 3、然后在砂锅里加入适量清水及姜、葱、料酒、盐,并加入骨碎补、枸杞、山药。 4、开火将其一起
炖
熟即可。 小贴士:甲鱼汤具有滋阴补肾、益气...
求春季
去湿炖汤
.
答:
清热
去湿
汤(2~3人分量) ●适合去骨火,去湿,清热毒。材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。鹌鹑去湿汤 (2~3人分量) ●适合清热去湿,润肺化痰。材料:鹌鹑4只,薏米、百合...
冬瓜老鸭薏米汤可以
去除
体内
湿气
,你知道怎么做吗?
答:
待大火煮开加入生姜片、料酒、葱结和香叶,用小火炖三十分钟后,再加入盐、鸡精搅拌均匀,再炖二十分钟即可。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜
煲汤
食用,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳,实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同
炖汤
则滋阳效果更佳,且能健脾化湿、增进食欲...
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