最近几天右腿不能弯曲,一弯曲膝盖疼痛,骑自行车。走路都疼,只有不运...答:回答:问题分析: 你好,考虑为膝关节韧带损伤的病变发生,多因膝部劳累过度,扭伤受凉,休息欠佳等因素,造成了膝关节的韧带软组织受损,组织充血水肿,增生粘连,无菌性炎症发生,从而引发了功能活动障碍及疼痛发生。 意见建议: 建议静养,休息,避免剧烈活动,饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物,并进行膝关节...
您好,我的右腿膝盖痛了一个月了,当时只是微痛我没有在意现在觉得周围有...答:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手...
右腿部膝盖疼,上楼使不上劲儿。答:生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手...
慢跑,右腿膝盖外侧疼,求解?答:回答:你可能是运动姿势不对导致膝盖挫伤。不正确的跑步姿势,过度运动不但不会带来锻炼效果,不能改善心肺功能,还可能带来运动损伤。而膝部损伤在跑步中越来越常见。这类损伤有潜在的致跛危险,它不是一朝一夕就可痊愈的,可能会导致骨关节炎。 膝关节扭伤时,首先受损伤的通常是内侧副韧带,它起于大腿骨,...
右腿膝盖两天前疼痛开始,坐躺都不疼,走路就开始疼,以前都没有这毛病...答:回答:病情分析: 你好,膝盖痛疼的原因有骨膜炎髌骨软化症,骨质增生、关节炎等,建议去医院检查后对症治疗。 意见建议: 建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱 医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处...
我的右腿膝盖下的骨头疼,我15岁 疼了好久。原来左面也疼过 现在好了...答:生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手...