孕妇补钙吃什么好答:只要女性进入孕期,身体就会进行钙质的消耗,而且消耗量是比较高的,所以对孕妇来说,如何能更好的补钙,也成为现在众多孕妇需要考虑到的。那么在现实生活中,也可以通过一些食物帮助自己补钙,现在孕妇补钙吃什么好呢。拏各种奶制品像是牛奶,奶粉,酸奶等,以及一些豆类食品,像是毛豆,黄豆,豆腐干等,这些都能帮助孕期女性...
孩子补钙,这些食物不能少答:要想让孩子的身体健康,补钙一定要多方面入手,食物一定要多样性,不要靠单一食物补充钙质,如果缺钙严重的话也可以吃儿童钙片。拏牛奶牛奶当中的钙含量丰富,还含有人体所需的微量元素磷,而且钙磷比例适当,所以牛奶中的钙是最容易被人体吸收的,给孩子喝牛奶是补钙非常好的方法,但切记补钙一定要给孩子喝纯牛奶不要喝...