00问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么东西越吃越瘦
吃什么
可以减肥
答:
苦瓜、海带(负卡路里食物哦)、酸奶
,当然要在其它东西少吃的基础上,而且亲每天的面食类摄入量不宜过多,最好只吃一餐而且是放在早饭或中饭,晚饭少吃点,我发现每天晚上早点睡觉,晚餐只吃
酸奶和粥
减肥效果比较好,水果不要放在晚上吃,晚上吃容易积水,每天保证豆制品的摄入量,这样就能达到健康减肥的效果咯~可以试试的!
一天内
吃什么东西
不长赘肉?
答:
女生越吃越瘦的十五种食品:1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2
,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。2.
芝麻
芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。3.香蕉 香蕉虽然卡路里...
怎么吃才能变瘦
答:
1. 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3. 煮鸡蛋减肥法
一天食用8~9个水煮鸡蛋
、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4. 小豆减肥法 将小豆炒熟...
越吃越瘦
的水果有哪些
视频时间 00:49
吃什么
食物可以消耗体内脂肪?
视频时间 03:25
吃什么东西
减肥 坚持吃这6种食物让你一月瘦20斤
答:
吃什么东西
减脂 ?坚持吃这6种食物让你一月瘦20斤,冬瓜:冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,冬瓜本身不含脂肪,热量也很低。冻豆腐:豆腐在冷冻的过程中产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,对减脂有帮助;竹笋:每100克大约含19大卡的热量,竹笋的脂肪、淀粉含量很低,是天然低脂、低...
一天
吃什么
饭菜才不胖而瘦
答:
越吃越瘦
的15种食物 1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。2.芝麻 它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。3.香蕉 虽然卡路里很高,但脂肪却很低...
有什么食物有助于减肥的?减肥应该多
吃什么
?
答:
一、高蛋白食物 在减肥过程中,高蛋白饮食是常听到的名词。高蛋白分为动物蛋白和植物蛋白,动物蛋白包括畜禽鱼蛋奶类,其中鸡蛋和牛奶是常见的高蛋白食物,富含有优质蛋白;植物蛋白常见有豆类、豆制品等大豆及其制品。蛋白质可以给机体提供能量和热量,满足减肥期间的能量需求,对于只是体重超标,并没有肾脏...
吃什么
食物可以减肥
答:
香蕉富含钾,可以瘦腿,不过卡路里较其他水果偏高,每天吃两三根香蕉。适当少吃些主食,就能看到瘦腿的效果。不过也正是因为富含钾离子,所以又明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。4、红豆 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/d4628535e5dde7114c5ed6ebaaefce1b9d16611b"target="_blank"title="点击查看大图"...
吃什么东西
可以减肥?
视频时间 00:42
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
12种减肥食物越吃越瘦
什么食物能够让人越吃越瘦
吃什么东西最抗饿又减肥
节食吃什么补充营养
吃啥食物能瘦
越吃越瘦的5种食物
减肥应该多吃什么
吃什么吃到撑也不会胖
让人越吃越瘦的食物