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吃什么对牙齿好强壮
吃什么
食物补钙好?
答:
最好选用优质蛋白质如:蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物
。过量的蛋白质在体内代谢中产生酸性物质,增加尿钙的排出量,导致体内钙的丢失。(3)多食含维生素C丰富的食物 如
新鲜的蔬菜和水果
,能促进钙的吸收,对骨质基质形成有利。但需提醒注意的是:一些蔬菜(如:菠菜、空心菜、茭白、冬笋等)...
吃什么
可以大量的补充维生素A和E?
答:
1、
果蔬类:梨
、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜; 马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。2、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。3、
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。二,
富含维生素E的食物
主要有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。1、...
14岁男生补钙
吃什么
食物好
答:
钙对人体的重要作用是非常重要的,如果想要补钙效果最好最快,
当然是多吃一些补钙的食物,而补钙效果最好快的含钙食物主要为牛奶类和其制品
;豆类和豆制品;蛋黄和鱼贝类;花生仁、核桃仁等果仁类;金针菜、萝卜、香菇、木耳等蔬菜.钙是人体不可缺少的一种营养物质,是含量最大的无机盐,充足的钙不可...
《保护
牙齿
》幼儿园中班健康活动教案
答:
4.请幼儿品尝桌上的饼干,吃完后照照镜子,观察
牙齿
上有些
什么
? 5.请出专业牙科医生讲解,进行小结啊啊啊啊;我么吃过东西后,嘴巴里会有很多小的食物留下来,不马上漱口的话,时间长了,这些是食物就会变的和醋一样很酸,牙齿就像刚才的蛋壳一样,会变的又黑又软,时间一长,还会出现洞洞。 四、请小朋友谈谈有蛀...
吃什么
东西可以补充维生素A啊??
答:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。4、
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。
多
吃什么对
骨骼发育
有好处
答:
而豆制品(如豆腐)中含有丰富的异黄酮,并对机体表现出类似雌激素的作用。因此大豆可能对绝经后妇女预防骨骼疾病有帮助。8、维生素A食物维生素A能够促进骨骼生长、
牙齿
坚固。如缺乏,则导致牙齿珐琅质发暗,个子长不高。我国青少年维生素A摄人量仅达供给量的一半,普遍缺乏,影响了视力和骨骼的发育。专家建议每天补充400微克...
儿童掉了
牙吃什么对
长牙
有好处
答:
可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的
牙齿
。五、及时添加离乳食物 比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等"糊状"食物,以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛,锻炼啃咬及咀嚼能力,
强壮
颌面部肌肉,加速乳牙萌出,还有助于增加饱腹感,满足该阶段营养...
宠物狗一般
吃什么
?
答:
喂养狗吃的食物:1、胡萝卜是很常见的食物,它其中富含的维生素A有抗氧化的作用,还可以促进消化,
对牙齿
健康也有好处。喂食建议煮熟以后切碎与狗粮混合,同时不要过多,因为多了会造成维生素A中毒。2、南瓜对维持狗狗的泌尿道健康也有不错的效果,并且富含膳食纤维,对改善狗狗便秘或者拉肚子都能起到一定...
早餐
吃什么
即简单又营养
答:
其次,搭配牛奶可以增加早餐的蛋白质含量,并提供钙和维生素D等重要营养素。牛奶的丰富营养有助于骨骼健康、
牙齿强壮
以及免疫系统的正常运作。
对于
乳糖不耐受的人群,可以选择植物奶如豆奶或杏仁奶作为替代品。最后,加入新鲜水果可以为早餐增添口感和味道的多样性,同时提供丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂。
强筋壮骨
吃什么好
?
答:
中老年人
牙齿
大多不太好,消化能力较差,所以豆类及其制品***豆浆、豆腐脑、豆腐等***是最适宜的营养食品。大豆富含油酸及亚油酸,这类不饱和脂肪酸具有降低胆固醇的作用,
对于
防治心血管疾病有益处。每百克黄豆中含钙约367毫克,磷571毫克,铁11毫克,这对易患骨质疏松、缺铁性贫血的中老年人较为适宜。大豆...
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